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人老了不在于运动，不在于喝水？只需牢记3句长寿准则。

幽默 2024-11-09 22:01 广东

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一起健康长寿

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骨科专家：它比跑步更毁膝盖！危害极大，你却天天在做...

别看这菜长得黑漆漆，还是补钙的一把好手，和肉炖太鲜了~

主食吃得少，大脑功能可能衰退，还易减寿！建议这么吃……

谁能一眼看出图中的字？说明头脑还年轻！

每天垫垫脚，阳从脚起，延用800年的养生古法，不妨试试~

煮饺子时只需加入这样东西，饺子不粘锅不破皮，很多人都煮错了

入冬后尽量少碰它，常吃或在向肾病招手，为了健康离远点！

冬天喝碗它，舒筋活络补气血，还能缓解关节疼痛~

请高手来答，这张图里有几个字？看出15个字以上算你厉害！

每天这样站一站，效果堪比马拉松！

老中医留下的小口诀！最好背下来！

葡萄干和它泡水，每天一杯，抗衰老护心脏！6大好处找上门！

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看图猜成语，不服来挑战吧，常动脑不生锈！

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早上的一件“长寿事”, 不是喝水和排便，多数人可能没在意

这张图中藏着一只猫，30秒能看出来大脑不简单！

多种疾病可因它而起！脚上一穴是“救星”，常按效果好！

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寿命长短，看手背？长寿的人，手背多有这4种表现！

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这9种调料：原来是“长寿高手”！

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颈椎不好的：每天举手2分钟，打通淤堵：脖子轻松！

睡觉时，卧室门开着好还是关着好？不是乱说，看完真是涨知识了

每天吃一个煮熟的苹果，坚持7天，“3甜头”或会悄悄上门！

女人最佳“绝经期”，不是45岁，而是这个数，越接近越健康

有结节的人注意了，最好少吃这几种食物，别因贪嘴伤了身！

这张图上有7个动物，能找出来的证明大脑还年轻！

双脚这样拍一拍：调理五脏、防病健身！比泡１０次脚还管用！

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男性一旦有这4个标志：提示身体已“提前衰老”，切莫忽视！

哪位能看出图中的7个字？只有心有灵犀的人才能看的出

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洗碗池堵了，别再用筷子捅了，一个塑料瓶轻松搞定！

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人老了不在于运动，不在于喝水？只需牢记3句长寿准则。

这张图中有15只鱼，看出9只的老花眼，能看出14只的绝对还年轻！

初冬坚持每晚搓指甲，疾病绕道免疫强~

生姜虽小，作用却很大，生姜的这2个妙处，对生活很有帮助

比猪肉补人、比羊肉便宜！这种肉养胃护肠、护心脏，还不上火！

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最适合中老年人吃的食物排行榜：牛奶倒数第1，鸡蛋第4，建议收藏！

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