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衰老，是生命进程中，无可避免的！男性，一旦有这4个标志，提示身体已“提前衰老”，切莫忽视！
随着年龄的增长，男性的前列腺增生，也会越来越严重，轻者，会引起夜尿增多，尿频，尿急，严重的，则会引起排尿困难，尿潴留。
所以，一旦男性出现类似的情况，一定不要掉以轻心，要注意保护前列腺，如有需要，最好去查查。
30岁以后，男人的身体，开始走下坡路，“办事”能力也会不断下降。
如果，在缺乏有效的沟通，生活和工作中的巨大压力，会导致这种现象愈加严重。如果，处理不好，男人很容易步入恶性循环，出现焦虑，抑郁。
脱发，是男性衰老最明显的特征，一般男性的肾功能出现问题，才会表现在头发上。
随着年龄增长，男人头发上的毛囊数量会明显的减少，出现大把大把的掉头发，使头顶上的头发变得“一毛不拔”，让你并步入了“大叔”的行列。
牙齿变长，是衰老的表现之一。
男人，随着年龄的增长，由于肝肾器官的退化，牙齿营养不足，牙龈出现萎缩，牙根逐渐凸显或暴露，牙齿和年轻时相比好像“变长了”。特别是门牙，非常明显，甚至，会呈现出兔子牙的形状。此时，一定要提高警惕，切莫忽视。
长期吸烟的人群，比不吸烟的人群，患肺癌的几率要高10-20倍，喉癌要高6-10倍，食道癌要高4-10倍，膀胱癌要高3倍，胰腺癌要高2-3倍，血癌要高1.78倍左右。
喝酒伤肝，人人皆知，所以，男性患肝脏疾病的几率，远大于女性，记住，酒，能不喝就不喝。
所以，男性想要健康，一定要远离烟酒。
不锻炼使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。
所以，不论有多忙，每天都有应该抽出半个小时的时间，来坐坐运动，哪怕是提前几站地下车走路回家也是好的！
脚跟，与人体的肾经，关系密切，而踮脚尖，实际上是刺激了肾经穴位。
足少阴肾经，起于足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最终属肾络膀胱。
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