随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？
为了改善这种状态，我们必须学会“深度工作”。
决定工作价值的，并不是那些琐碎浮浅的表象，而在于“水面”之下真正的“深度”，也就是深度工作。
不要等灵感或者状态来的时候才开始工作，而是将工作变成每日固定的习惯和准则。 当你觉得无法专注时，减少工作时间反而是一种方法。
在这个浮浅躁动的世界里，深度工作是我们快速胜出的重要利器。
我们究竟该如何进行深度工作，有效使用每一点脑力呢？
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如果你是深度工作的入门新手，建议采用节奏模式。节奏模式是指将我们一天中某一个固定的、可控的时间用来做深度工作，形成节奏。
我们看到很多成功人士，都利用节奏模式在早上这段时间进行深度工作：日本著名作家村上春树早上4点起床写作，写到十点出门跑步，坚持30年；乔布斯每天4点起床，9点半之前就已经处理完了一天的工作；李嘉诚每天5:59起床，打半个小时高尔夫，然后去公司工作。
双峰模式
如果你是上班族或者有固定休息时间的教师、创业者，可以采用双峰模式，这种模式要求你将个人时间分为两块，将某一段明确的时间用于深度追求，其余时间完成浮浅工作。
沃顿商学院最年轻的教授亚当·格兰特用的就是这种模式。在受聘成为正教授前，他已经发表了60多篇论著，外加一本畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》。
其高产出的核心原因是他利用双峰模式实现深度工作，他安排工作的时候，以年为单位，将教学工作集中到秋季学期，把全部精力投入到教学中，并保证学生能够随时找到他。但是在春夏两季，他又将全部精力投入到研究工作，不接受任何打扰。
除了上面讲到的两种模式，还有两种比较难的深度工作模式，记者模式和禁欲模式。
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记者模式
作者将在日常生活中随时可插入深度工作的模式叫做记者模式，也就是说你只要一有空闲时间，就能立刻进入深度工作的状态。这个模式来自《乔布斯传》的作者、《时代周刊》总编辑沃尔特·艾萨克森。
艾萨克森是个大忙人，每天要处理大量采访和编辑工作，但在这些繁重的工作任务之余，他还是写出了《乔布斯传》、《爱因斯坦传》等长篇作品，非常高产。他的秘诀就在于采用了“记者模式”，一旦有空闲时间，立刻转入深度工作状态。
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禁欲模式
如果你是非常自律的自由职业者，禁欲模式可能比较适合你。听名字很好理解，就是与世隔绝地进行深度工作，将自己封闭在别人联系不到的地方。这种模式也同样只适合少数人，毕竟大部分人是无法完全做到与世隔绝的。
J.K.罗琳在写作《哈利波特》系列作品中的最后一部《死亡圣器》时，被家中各种各样的事打扰，于是她干脆入住酒店，隔绝与外界的联系，最终圆满地完成了《哈利波特》的创作。
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