明天开跑!一起挥别“班味”,在稻田间感受秋色

文摘   2024-11-16 19:56   广东  
稻香里的奔跑盛宴
终于要来啦!


2024佛山高明稻田马拉松
即将于11月17日鸣枪开跑
小编整理了全攻略
一键收藏转发,让你不虚此行!


2024佛山高明稻田马拉松


日期:2024年11月17日
起跑时间:上午6:30
地点:佛山市高明区苏河路
规模:1.1万人,包括马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑(5.2公里)



赛前准备
1.装备选择:挑选磨合好的跑鞋和干爽透气的运动服装,带上跑表、运动耳机等辅助设备;
2.科学训练:注意饮食调整,确保充足的能量储备;
3.赛前领物:11月16日领物时间为9:30-20:00,请跑友尽快前往苏村大道南广场(定位:苏村大道)领取。参赛包诚意满满,既有饼干牛奶等补给物品,又有海天酱油富硒丝苗米等的高明特产。欢迎扫袋子的二维码,码上游高明!(丝苗米包装因批次不同可能有差异,以实际投放为准)


4.赛前热身:做好充分的热身运动,避免起跑时受伤。

天气预报
稻田马拉松活动当天上午(11月17日)多云为主,23-28℃;北风有所加大,早晨体感舒适,长跑时体感较热。预计活动当天中午前后风力有所加大,请注意提前做好户外帐篷等设备的防风加固措施。

现场交通管制和停车指引
11月17日5时30分起对部分道路实行交通管制(👉:详情)

更多详细内容
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赛事详情尽在其中↓↓↓



跑稻高明
体验山水田园风光


“青春没有售价,高明稻马拿下”,为了欢迎各位远道而来的跑友们,此次稻田马拉松的路线经过精心策划,依托高明“六山一水三分田”的生态优势,打造了一条十里稻浪的“黄金跑道”。



明湖公园、万亩稻田的金色稻穗、鹭湖森林度假区……每一步都是视觉盛宴。路线将城市地标与自然景观串珠成链,塑造独特的“稻田马拉松”品牌。


高则明摄


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叶丽梅摄


为了让大家进一步体验稻田风光的松弛感,此次活动还会举办稻田文化节,包括稻田音乐会及稻田观星露营活动、无人机稻田摄影比赛等活动,打造一场“全包裹、全覆盖”的稻田限时体验活动。



为了迎接大家的到来,高明也提前做了不少准备。一方面是硬件环境的提升,高明对道路进行了平整和美化,对道路两边的植被也进行了管理;另一方面是对基础服务设施的提升,在沿途增加了马拉松的标识、标牌,方便大家能认清赛道。


吃在高明
舌尖上的地标盛宴


跑高明稻马,吃地标盛宴。这不仅是一场挑战自我的马拉松之旅,更是品味高明地道美食的绝佳机会!

高明美食


想象一下,在跑马期间,品尝一碗热气腾腾、口感细腻的高明濑粉,那独特的米香与浓郁的汤底,瞬间就能唤醒你的运动活力。



洪海摄

或者,在放松时刻,来一份鲜美可口、肉质紧实的三洲黑鹅,吃上一盘清脆爽口的粉葛,再加上那新鲜的高明牛肉、飘香的煲仔饭,能量满满不停歇!

点击图片看明城美食推荐↓



游在高明
嘉年华带你潮玩不停


“潮玩山水 跑稻高明”文化嘉年华
“香约丰收 遇稻高明”文化嘉年华
“一‘鹭’向前 跑稻高明”文化嘉年华
都在高明等着你!
你想要的精彩全在这 ↓↓

洪海摄

参赛运动员凭参赛证明
可免费游览高明五大景区,包括:
盈香生态园、皂幕山旅游风景区
美的鹭湖探索王国
旺林艺术花园、花田喜事
随行家属可享受门票半价优惠
(注:除花田喜事是11月16-17日提供景区礼遇服务,其他四个景区是11月15日-17日提供礼遇服务)

跑最长的稻马,坐最高的摩天轮。参赛选手凭稻马参赛奖牌来滨荷欢乐岛,即可免费乘坐一次摩天轮,随行亲朋好友享半价即15元/人/次(原价30元/人/次)。活动有效期:即日至2024年11月30日。

高则明摄


三荷楼全场提供8.8折优惠,凭参赛证明可享受上述优惠(赛事服、号码布、报名缴费记录等),活动有效期:2024年11月15日-17日(赛事期间),联系电话:15019669488。

另外,11月17日活动当天,参赛选手凭稻马参赛凭证,即可在滨荷Park停车场免费停车(PS:仅限靠近莲花市场停车场)。活动有效期:仅限2024年11月17日当天。

秋意启程,这一季节的浪漫,从一场秋游开始,同时也是沐汤好时候。来到美的鹭湖,在山野秘境中,泡秋天第一池热汤,伴着鸟鸣阵阵,且闻草木花香,化解所有工作和生活中的烦恼~


住在高明

酒店礼遇暖心满满




官方推荐酒店:提供赛事运动员、裁判专属通道、提前早餐、延迟退房等礼遇。

1.赛事运动员、裁判专属办理前台通道,提供专享小礼品以及专享管家服务;
2.早餐服务提前至5:00,酒店延迟退房至15:00;
3.每个房间赠送4瓶矿泉水和欢迎茶点;
4.健身房免费(如有);
5.酒店场地内赛事氛围营造;
6.连住两晚优惠政策:赛事当周,周五、周六、周日任意连住两晚或以上的,周五和周日晚的房费享受特价;
7.2024年11月18日-12月31日期间,凭参赛证明入住本次活动任意一家官方推荐酒店,享受特价。
说明:除第6和7条外,以上礼遇仅限于活动举办当晚,参赛运动员需在办理入住时向前台出示参赛证明。


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叶军林摄

【相关链接】佛山高明稻马组委会提醒:赛事临近,建议选手尽早做好住宿安排~


跑马小贴士


保持心态:比赛中控制心态,避免起跑时焦虑,适时调整跑速,寻找合适的跟跑者。
能量补给:注意及时补充能量,保持适当的速度。
赛后恢复:完成比赛后,及时进行拉伸与恢复,记录成绩和感受,带上话题 #高明稻田马拉松 #2024高明稻田马拉松,分享比赛经历。


11月17日,稻田马拉松正式开跑
这不仅是一场马拉松
更是一次吃喝玩乐游的全方位体验
带上你的跑鞋,约上你的好友
一起打卡高明
享受这场难忘的奔跑之旅吧!

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海报设计:严敏敏


明城发布微信编辑部

来源:高明融媒体中心
封面:谭梅芳
编辑:严敏敏
校:张晓月、章群胜、吕晓琳、李评

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