2024年北京师范大学新生军训开训在即，面对即将到来的军训，各位萌新可能会感到迷茫和不安。今天，小益为大家整理了一份军训温馨小贴士，希望能帮助大家更好地度过这段刚毅与青春交织的时光。
军训科目
2024级萌新们的军训时间为10月8日--10月21日，为期14天。下面让我们一起看看乐育ers将会在这14天进行哪些训练呢？
军事技能训练内容包括单个军人队列动作、连排队列动作、轻武器射击、战场防护、内务整理、擒敌拳、消防应急演练及其他综合训练等。
此外，军训期间还会举办军旅文化和军事体育活动，包括征文比赛、 板报比赛、拉歌活动以及军事运动会等。通过这些集体活动，不仅能够增进同学们对彼此的了解和信任，而且能够增强各个班级的凝聚力、协作能力和集体荣誉感。
同时，在军训期间的休息时间，同学们会有机会进行才艺表演。为了更快地融入集体中，大家可以拿出自己擅长的表演，如唱歌、舞蹈和演奏乐器等，小益期待看到各位乐育er大放异彩！
注意事项
军训期间必须按规定着装。训练时统一着作训服、穿胶鞋、戴军帽、扎腰带。除宿舍区外，需全程按规定着装。除此之外，军训时不准穿高跟鞋和拖鞋；不准披衣、敞怀、挽袖、卷裤脚、歪戴帽；不准在军装外穿外套。
着军装时，不准戴耳环、项链、戒指、领（胸）饰；除工作需要和患眼疾外，不准戴有色眼镜；不准佩戴非统一指定的徽章、标志。
Tips：大家可以购买两套军训服以备换洗，避免出现衣服没干等意外情况发生。如果军训服不合身，一定要及时进行更换或裁改！
早餐：一日之计在于晨，早餐对于将要军训一天的你们是必不可少的。早餐一定要吃的好，营养全面才能支撑起一整天的训练。
午餐和晚餐：军训期间需要消耗大量的体力，因此健康合理的饮食搭配是健康军训的关键。大家应适量增加蛋白质的摄入，如瘦肉，鸡蛋，鸡鸭鱼肉等；多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，提高免疫力。
各位乐育er一定要严格遵守军训作息，不要无故迟到和早退。
军训期间要保持充足的睡眠，早睡早起，合理利用午休时间，保持饱满的精神状态。在午餐后应回到宿舍就寝，不要在楼外活动；晚上各宿舍应准时熄灯息声，按时上床休息。
如遇身体不适，不要强撑，及时向教官和老师报告，到营部或医疗点及时休息就医！！！
训练过程中必须严格遵守纪律与要求，与教官相处的时候，要尊重教官，严格服从教官的指令进行相关军事训练，切勿与教官和同学间发生矛盾冲突。此外，训练期间禁止使用手机、平板电脑等通讯、娱乐工具。
军训过程中我们可能会遇到各种各样的突发情况，我们应该做好那些提前准备呢？
物资：防晒用品、水杯、雨伞、板凳
高温、暴雨等极端天气：做好防晒措施、及时补充水分和电解质、准备好防雨装备等，最重要的是保持联系！确保每位同学都能在紧急情况下迅速联系到连指导员或连排助管。
心理篇：做好思想准备，正视军训，调整好心态，以积极向上的心理状态迎接军训！
军训意义
军训是大学生入学教育的重要组成部分，它不仅通过体能训练和纪律要求强化大家的体质与自律能力，还通过团队合作和国防教育培养了大家的集体荣誉感、责任感以及爱国情怀。
这一过程不仅锻炼了同学们的意志和应对挑战的能力，还促进了新生班级之间的相互了解和友谊的建立，为大学生活打下了坚实的基础，希望大家能够借此宝贵的机会与同学建立起深厚的友谊~在此，小益衷心的祝愿各位乐育er能在这一年一度的军训过程中，留下一个个让自己难忘的瞬间，让它们成为自己大学四年的美好回忆，成为我们南国北师最美丽的风景线！
天气预报小贴士
根据珠海气象局天气预报，军训期间的天气多为晴朗，提醒各位乐育er注意防晒，提前准备好相关物资！
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来源丨BNU乐育青年
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