常喝藏红花，健康又年轻
藏红花对于抗衰老、防治多种常年老年病，也具有重要的保健作用。
藏红花茶能促进巨噬功能，消除细胞周围的"垃圾"，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力。还能明显改善血液微循环，让细胞得到充足的血氧、水分和营养，皮肤自然流露细腻光泽。
《中国藏药》记载："（藏红花）柱头清肝热，培元滋身；治一切肝病。"藏红花作为补品食用，有清热解毒、保肝退黄的功效，促进肝炎病毒的消除，减轻肝功能负担。
此外，现代人大鱼大肉，许多人有了脂肪肝。藏红花中的藏红花酸钠盐及藏红花酸酯，能有效降低固醇含量，增强脂肪代谢，改善脂肪肝症状。
研究发现，藏红花中的藏红花酸具有很好的降脂功效，进入身体后能有效改善微循环系统，促进胆汁分泌以及排泄。
藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。
现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对心脏有抑制收缩作用，可明显防治脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的症状。
藏红花是养血活血药，一般女人用它来美容，就是用它的养血活血功能。现代医学认为，调节内分泌最主要就是补血养血。
很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，促进血液循环，由内而外的全面调理。
藏红花的食用方法
一、泡水
藏红花放入水中会变成正黄色，又称帝王之色，非常美丽。
做法： 取藏红花花丝5至10根，开水浸泡后饮用，冲泡3～4次后连同花丝一起服下。
疗效： 用于预防慢性心血管疾病，美容保健。
二、泡酒
做法： 熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤，浸泡一月后饮用，饭后饮用，每次50毫升。
疗效： 补肾生精、健脾益气、养血活络、改善失眠等。
三、煮粥
做法： 大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥。
疗效： 适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
来源：网络
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