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本文内容来自 旅意华人作者 Jitian。
20世纪初，徒步这项运动已在欧洲各国悄然兴起，因其具有低碳环保、简单易行的特性，故而备受各个年龄段的户外爱好者推崇。
然而人们在动念出发之前，往往踌躇于如何制定行程规划，似乎选出适合自身情况的徒步线路比采买补给和填充背包更需耗费心力。
米兰所在的伦巴第大区，地势南底北高，地貌多样，不仅拥有丰富的森林植被，而且各大自然公园的基础设施配套比较完善，是徒步新手练级的理想区域。
下面是笔者为大家整理分享的五条伦巴第大区的新手徒步线路，按难度从低到高分别进行排序，以便各位朋友根据自家实际条件自由作出选择：
01
线路1
起点/终点：天主教堂Via Vittorio Emanuele, 18, 20010 Bernate Ticino MI
可选公交：乘火车S6到magenta后换乘z641公交到bernate ticino
难度系数：❤
自然风景评分：❤❤
人文景观评分：❤
从天主教堂canonica di bernate出发，沿着via della piarda向西北方向走，经过mulino annoni后可以看到凯尔特人的遗迹公园（Calendario Celtico Parco Del Ticino），随后抵达ticino河东岸，向南行进途中会看到一张巨大的公园长椅，我们在A4高速桥下前向东折返，最终回到起点。
source：giteinlombardia.it
这条线路总长只有约5公里，每年的春夏之交是最佳的徒步季节，运气好的话可以观察到栖息在ticino湿地公园里的各种野生动物。
Bernate Ticino作为一个并不出名的运河小镇，平时少有外地游客到访，但就算是这样的地方，如果你能静下心来，找到一间趣味相投的河岸酒吧，听听小桥流水，看看过客匆匆，足以打发炎夏慵懒的午后时光。
source：giteinlombardia.it
02
线路2
起点：帕维亚卡尔特修道院 Provincia di Pavia, Certosa di Pavia, Via del Monumento, 邮政编码: 27012
终点：帕维亚火车站Pavia Porta Garibaldi, 27100 Pavia PV
可选公交：乘坐火车S13到certosa di pavia站
难度系数：❤❤
自然风景评分：❤❤
人文景观评分：❤❤❤❤
从certosa di pavia出发，沿着via alzaia pavese一路向南，跟随运河水路的指引最后进入pavia城区，并转换为citywalk模式。
这条线路总长度约12公里，主要分为两部分，前半部分是大运河以及平原农田风景，后半部分则是pavia市区的几个经典人文景观串联，途径著名的世界文化遗产卡尔特修道院，尤其适合对文艺复兴时期感兴趣的朋友组团前往。
图片来自 Giralquivir
此外，这条线路还为“五谷不分”的城市居民提供了一次近距离观赏稻田生态的机会。众所周知，意大利北部的波河平原水资源充沛，被灌渠网络覆盖的pavia一直也是重要的水稻产区。
很多吃过risotto milanese的人并不知晓，这道菜品美味的关键其实是本地出产的粳稻，如果选择在8月前后来到运河附近徒步，你将可以闻到令人心旷神怡的稻花香气，并且有可能在路边的农庄里一边听着蛙鸣，一边与惊艳味蕾的特色烩饭完美邂逅。
03
线路3
起点/终点：火车站Locate Varesino Carbonate
可选公交：乘坐火车R22到Locate Varesino Carbonate下
难度系数：❤❤
自然风景评分：❤❤❤❤
人文景观评分：❤
从火车站出发往北，可以看到森林步道844c的入口就在Via Valbertina与Via Madonna di Fatima的交汇处附近，跟随步道继续向北行进，在看到农场Cascina Villafranca之后向东转折，在543号步道中段南行进入845号步道，直至回到起点。
这条线路总长约12公里，位于以物种多样性而闻名的森林公园parco pineta内，据说公园内有超过5000种植物，以及至少 90 种记录在案的鸟类、22 种哺乳动物、8 种两栖动物 、9 种爬行动物、和 9 种鱼类。
整条环线步道深入公园林区，沿途景色四季各有特点，但每到深秋时节，公园内产出的栗子和品类丰富的食用菌总能吸引到许多慕名而来的饕客。
（↑红伞伞白杆杆，吃完全家躺板板↑）
此外，线路还途径了一个功能多样的天文台（Astronomical Observatory Foundation Of Tradate "Messier 13"），值得一提的是，这个天文台不仅配备了免费的pineta公园生态讲解员，还会组织志愿者定期举办一些公益活动，比较有意思的是“篝火夏令营”和“观星之夜”，感兴趣的朋友可以转到官方页面预约参加。
source：Wikipedia
04
线路4
起点/终点：火车站Ternate Varano Borghi
可选公交：乘坐火车R21、R30到Ternate Varano Borghi下
难度系数：❤❤
自然风景评分：❤❤❤❤
人文景观评分：❤
从火车站出发，沿湖边的pista ciclabile呈顺时针方向行进即可。
这条线路总长约12公里，相当于绕lago di comabbio湖行进一周，由于湖区的旅游资源并未完全开发，现在前去游玩的人多是居住在附近的民众。
source：Wikipedia
湖边的餐馆提供典型的伦巴第饮食，既有13欧的menu fisso也有13欧一道的海鲜烩饭，丰俭由人。
从线路起点沿着步道顺时针走，很快就能看到一家自行车租赁店，店内有各种尺寸不同品类的车型可供选择，对我来说，他家每小时10欧的租价也还算公道，有骑行爱好的朋友届时可以拓展一下租车环湖的新玩法。
05
线路5
起点/终点：Cappella VARS 23868 Valmadrera, Province of Lecco
可选公交：乘火车S7、R18到valmadrera下，步行至Cappella VARS
难度系数：❤❤❤❤
自然风景评分：❤❤❤❤❤
人文景观评分：❤
从cappella VARS出发，沿6号步道向moregallo方向攀登即可，需要时刻留意路标指向以免迷路。
这条线路总长8公里左右，大部分时间都需要在山林之中穿梭，最高可抵达海拔1240m的山顶monte moregallo，山顶与起点有将近一千米的高差，这样的海拔爬升会对人体带来明显的额外负担，所以线路适合已经积累了一定户外经验的高阶菜鸟选手。
一般说来，4-5月的春季和9-10月的秋季山路比较好走，与平路徒步不同，山路徒步可能出现各种各样的意外情况，需要行者投入双倍乃至多倍的专注力，待到历尽艰辛登顶的那一刻，从山顶俯瞰山下的科莫湖，那份美景会让你一瞬间将所有的疲劳一扫而空。
source：quicomo.it
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文案，编辑：Jitian
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