最开始接触季羡林先生的文章，估摸是高中的时候。我向来喜欢说真话、笑话，直来直去，虽觉得自己为人坦坦荡荡，但无意中也常常伤害他人，对季羡林先生的一句话记忆深刻。
二○○七年，温总理又一次到医院看望调养中的季羡林先生，并祝贺他九十六岁寿辰。“我喜欢看您的散文，讲的都是真心话。您说自己一生有两个优点：一是出身贫寒，一生刻苦；二是讲真话。对吧？”温总理打开了话题。
“要说真话，不讲假话。真话不全说，假话全不说。”季老回答了温总理。
在文章里，季老写过：“我说过不少谎话，因为非此则不能生存。但是我还是敢于讲真话的，我的真话总是大大超过谎话。”“假话全不说”是做人的道德底线，“真话不全说”是人生处世的智慧。
我也学着如此要求自己，真话不全说，假话全不说。我很欣赏的许子东老师，其在《许子东现代文学课》一书中调侃：“说不了真话，但又不想说假话，最好的方法还是今天天气哈哈哈。”
除此名言，季先生关于自己“乌龟式养生”的观点让我亦不能忘。
常言生命在于运动，季羡林先生却认为乌龟之所以长寿，是因为它不爱运动，喜欢静养。季羡林先生本人也倾向于这种生活方式，主张吃素，少运动，认为奔跑类的动物都是短命的。他喜欢坐，进行学术写作和阅读，让思想在运动，而身体保持静止，这就是他的“乌龟养生法”。
季先生说：“我有两个朋友，十分重视养生之道。每天锻炼身体，至少要练上两个钟头。曹操诗曰：‘对酒当歌，人生几何？’人生不过百年，每天费上两个钟头，统计起来，要有多少钟头啊！利用这些钟头，能做多少事情呀！如果真有用，也还罢了。他们二人，一个先我而走，一个卧病在家，不能出门。”季先生已经把他人可能享受运动在他“能做多少事情”的清单里排除了，在他看来，运动似乎不算什么有意义的事情。
为避人嫌，季先生亦著文：“我并不绝对反对适当的体育锻炼，但不要过头。一个人如果天天望长寿如大旱之望云霓，而又绝对相信体育锻炼，则此人心态恐怕有点失常，反不如顺其自然为佳。”
许多人问他长寿的秘诀，除却“乌龟式养生”，他认为工作和思考是保持大脑活力，对抗脑死亡的最佳方式。他总是在工作、思考，任何阻碍这两项活动之活动，他很反感。他最不胜其烦的是无聊的会议。
为了解决这个难题，他学会了在会议中构思自己的文章，没想到“积之既久，养成‘恶’习，只要在会场一坐，一闻会味，心花怒放，奇思妙想，联翩飞来；‘天才火花’，闪烁不停；此时文思如万斛泉涌，在鼓掌声中，一篇短文即可写成，还耽误不了鼓掌。倘多日不开会，则脑海活动，似将停止，‘江郎’仿佛‘才尽’。此时我反而期望开会了”。
如此看来，季羡林老先生可真会“摸鱼”，摸得“大鱼”了。
