在日常生活中，很多人会将一半热水兑一半冷水饮用，这一做法对身体是否有害需分情况来看。如果冷水是经过烧开后冷却的凉白开，与热水混合后饮用，一般对身体并无危害。这样的水温和适宜，既能满足人体对水分的需求，又不会对胃肠道造成刺激，方便快捷地补充水分，有助于维持身体的正常代谢。然而，若冷水是未经处理的生水，如自来水，其中可能含有细菌、病毒、寄生虫卵等有害微生物，与热水混合后，这些微生物不会被完全消灭，饮用后可能引发胃肠道感染，导致腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，危害身体健康。所以，为了确保饮水安全与健康，建议尽量使用凉白开与热水混合饮用，避免直接使用生水，这样才能在满足口渴需求的同时，不给身体带来潜在的健康风险，让我们的身体保持良好状态。
