2024，让我们成就我们！此刻是公元2024年12月25日，北京时间22：06。

今天是西方的圣诞节，祝福大家圣诞快乐！希望能够把这种喜庆新年的氛围蔓延到我们生活中的每一天。

最近刷了几个特别有意思的视频，我想最近也用我的方式重新输出一下，让大家能够去感受一下这个频率。

今天想讲讲关于我执，在很多的修行人里面，经常都会说要破除我执，很多人讲的这个部分，无论是法门也好，还是作为修行的一个目标也好，他都没有太明白到底什么是“我执”。

大概能形成四个层面。第一个层面就是我一直执着在“我”这件事上。举个例子：比如说你开了一个车，买了一台新车，结果一出门就被蹭了，然后他就会无比地心痛，甚至形成愤怒。这个就是我们说的第一个层次的，我们会被“我”的物所牵绊，它会影响我们的情绪，影响我们的心情，甚至我们的言语行为。

当然，这里面也包括房子，甚至家人、孩子。为什么别人家孩子不上学你不着急，我家孩子不上学你就会很着急？这个层面几乎可以说是百分之百的人都会有，除了真正修行的人到了一定的境界之后，他可能不太会在乎这个。

第二个层面就是无形的东西了，就是我的观点、我的思想，甚至我的经验、我的态度。在这一点上不容置疑，不容侵犯，不能受到任何的打击，这就是我们所讲的第二个层面的。为什么互联网上有这么多的喷子呢？他们不为什么喷？就是跟他的观点不一样，跟“我”的理解不一样，跟“我”的认知不一样，所以我就必须站出来说几句。

第三个层面，这一类的比较重要的就是我的身体，为什么不敢面对死亡，就是怕身体的消亡。这个身体也是自我的一个部分，身体的感知是自我的，所以身体本身也是执着，它是无限度的，甚至贯穿在生命的整个的部分。所以你生下来就知道这个身体是你的。包括为什么很多女孩子愿意去做美容，这个，就是执着。

第四个执，对于那些麻木不仁，没有什么太多感触的人，不太会到达这里。但是作为修行人恰恰会感知到这一层的我执，并且这一层的执一旦破除，那就真正的有可能会大彻大悟。

这个“执”指什么呢？就是父母生我们之前的那个我，首先是肉体不存在，肉体不存在的我是哪一个我呢？修行人在这里打坐，在修行的过程中间，他会进入到一个很深的禅定，会感知到这一层的我。