别瞎折腾了,养生就是养脚!

情感   2024-11-08 17:54   湖北  

每次出差,70后羊姐都被95后同事羡慕。
体力好、精力好,说干就干、说睡就睡,绝不内耗。问我有啥秘诀,其实谈不上秘诀,无非是“三分靠天生,七分靠养生”。
今天就公布羊姐秋冬养生大法。
很多姑娘觉得脸重要,我反倒觉得脚更重要。不出门的时候,我早晨可能连脸都忘了洗,但泡脚这事儿,我是一天都不会忘。脚舒服了,浑身都舒服,气色好了,护肤变得so easy。
这不是玄学,是科学。脚作为人体的“第二心脏”,众多穴位与脏腑器官息息相关。
脚部养生的方法五花八门,多少都有点用,不过被我排在第一的还是泡脚。科学泡脚,有用的泡脚包必不可少。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
我推荐这款儒意草本足浴包
相比市面上研磨粉末、成分不明的药包,这款足浴包有19种肉眼可见的中药材。
小小一包,用料很足。
通过了严格的国家质检,无重要金属等有害物质,品质安全有保障。
每一味配方各司其职,全部由人工采摘,层层筛选,经过科研人员反复斟酌,依据《黄帝内经》配比用量出品。
核心成分是储存三年以上的陈年艾叶。
「《本草纲目》有记载,艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒...」
还有女性的好朋友藏红花、老姜,泡完浑身暖暖,气血很足的样子。
其它中药材成分相辅相成,让健康不出轨。
很多明星亲测过泡脚可以减肥。‍‍
我通常是晚上去健身房运动之后再泡脚,双倍消耗卡路里。我女儿学习任务重,没时间运动,也通过泡脚达到运动消耗的作用。
边泡脚边看书,一次两包儒意,在药香里体会书香人生。
最后说一下具体用法。把一包或者两包足浴包放在开水里,先泡出红褐汤色,再加冷水调温,然后直接泡脚就可以了。
利用睡前半小时泡一次,当晚入睡更快,还能一觉到天亮,连梦都很少做了。
店长坚持用药包泡脚,厚重眼袋和憔悴感都缓解。
来月经时更要泡一泡,肚子暖呼呼的,都没那么痛了。
老人、长辈也很适合用这个足浴包泡脚。
不过孕妈妈或心血管病、糖尿病患者,不建议每天用足浴包泡脚,可以一周泡一两次。
儒意是我多次合作的品牌,因为自用,我拿到了比某宝上杂七杂八的牌子更便宜的价格。
今天更是限时买一送一/原价56.9元/袋(30小包)今天羊粉福利价:56.9元/2袋(60小包)。
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 儒意·草本足浴包 
19味纯中药材
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有了足浴包,就差一个好的泡脚桶。

网上动不动两三百元的泡脚桶,我是不舍得买。


我用的是这个百元性价比之选——康佳折叠足浴盆。

它有红光理疗+按摩滚轮。足浴盆的底部,均匀散布着无数个像小鹅卵石一样的按摩凸点,几乎全面覆盖了脚底穴位。泡脚的同时按摩足底,享受水疗级SPA体验。

盆底还设有红光理疗,泡脚时打开,可以改善人体微循环、缓解压力。

还有独立的足浴药包盒,可以放泡脚包或者其它中药材。不过我一般是把泡脚包直接丢水里,没那么精细~

泡脚温度太低不解乏,太高对身体不好,容易晕。这个泡脚桶是智能恒温46度,水电分离设计。
水温会持续到46℃左右后停止加热。冬天水凉得快,它会自动重新加热,脚泡在里面,一直暖暖的,舒爽极了。
水电分离加热技术,杜绝漏电,一家人安心使用。
泡脚5分钟驱散疲惫。
市面上的足浴盆有的功能它都有。一键加热、恒温、足底按摩滚轮,泡脚像在泡温泉。
还有一个特别的功能,一按折叠。
折叠后才12cm高,放墙角、床底、沙发底下,都也不碍事,比又重又不好收纳的泡脚桶强太多。

足浴盆还配了盖子,平时不用的时候,上面放东西也没问题。


品牌好,用着放心。各项检测报告都合格,大家只管买回去每天用。
携手太平洋保险承保,除了检测报告,再给大家双保险。
康佳足浴盆,官网卖799元我们给大家争取了优惠,1.4折就能到手,只要99元/个。一下子便宜了700!
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 康佳折叠足浴盆 
红光暖足, 凸点滚轮脚动按摩
市场价:779元
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寒从脚起,泡完脚,一定要有一双好拖鞋。

羊姐夫买的拖鞋我真受不了,又不好穿又不保暖,还死贵。
我自己选的这双可太满意了。
不仅保暖还能防水、抗污、易清洗,男女同款,全家都可以安排起来。
不夸张的说,我一拿到手、试穿过,就有把家里的棉拖鞋全换掉的冲动。

鞋面是EVA材质,防水防滑,沾水自动滑落,不容易弄湿。哪怕直接用水对着冲,里面依旧干爽无比。真的敲贴心!

整体采用一体成型无缝连接技术。从整个鞋面到鞋底一丝缝隙都没有,像普通拖鞋的脱胶或者掉线这种现象也不会发生,大大增加了拖鞋的寿命!

内里的柔软亲肤绒毛,保暖舒适,而且不会沾在袜子上。

鞋子与绒毛加起来的重量比普通棉拖轻,走路不笨重。

一只鞋子的重量不到100g,穿上非常舒服,下班回家穿上,感觉一整天的疲惫都消失了。

鞋底加厚设计,从此远离湿漉漉的地面,穿它洗衣、做饭、拖地,也不用担心会被弄湿、弄脏!

防滑真的很牛。在45°倾斜的桌面上,依然稳稳当当;如果遇到有小积水的区域,也不会打滑。

鞋头采用宽头设计,即便是脚背高、脚掌宽的人也能放心穿,不会有不适感。
一鞋两穿,太冷可以拉起来包裹住后跟,也可以踩下去当拖鞋穿。

超软的EVA材质,穿在脚上触感舒适,完全没有负重感! 回弹性也超强!无论怎么挤压都不会变形。
平时出门也不用来回换,出门丢个垃圾、取个快递也没问题,好穿好看还耐磨。‍‍‍
市面上EVA材质的拖鞋不便宜,随便一双就是50+。因为它轻、防水、防滑、耐穿,甚至可以外穿。
我们直接跟工厂拿货,省去中间商,限时优惠价只要49.9元两件,单件只需24.95元。
男女同款。女款颜色:粉色、紫色、黄色、白色、黑色。
绿色男款颜色:白色、黑色、灰色
建议尺码:

36-37码 建议35-36脚

38-39码 建议37-38脚

40-41码 建议39-40脚

42-43码 建议41-42脚

44-45码 建议43-44脚
(脚掌大,脚背高的建议选大2个码数)

日常价49.9元/双羊粉限时优惠价49.9元到手两双!自留送人都很nice!

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 男女款小熊可穿戴棉拖 

EVA材质 ,仿佛一脚踩进小火炉

日常价:49.9元/双
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除了以上三大金刚,我养脚还少了这些小物。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

一到冬天,皮肤就很容易缺水,忙着给脸补水的同时,别落下我们的脚部,平时喜欢穿高跟鞋、拖鞋,久站和上了年纪的姐妹一定要试试这款摩纳哥进口的足部滋养软膏,好吸收不油腻,保持润泽,味道清新,对起茧、起皱、开裂、干燥等非常非常有用。

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手膜是五指分离,不影响活动,平时追剧看书的时候就戴着,不会掉下来。脚膜跟袜子一样,底部有防滑凸点,穿上在家随意走。

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家里、办公室必备神器,本来买回去是为了自己健身的,结果被大美试了一次就抢走了,现在每天就看他跟小美在那里抢垫子,没办法只能再买两个了。
每天饭后就可以看到三个人并排在客厅踩脚,现在都开始比赛谁最先认输。
可别说,每天这样踩踩之后,人也轻松了不少,睡觉都更香了。
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我是艾小羊
有温度的现代女性多角度报告
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