“目”浴阳光 “睛”彩未来
爱眼护目 共享未来
倡议书
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！“目”浴阳光，“睛”彩未来。
阳光，是大自然赋予我们最宝贵的礼物之一。它不仅滋养着万物生长，更是我们眼睛健康的守护神。我们的眼睛，就像一扇窗户，透过它，我们才能看到这个五彩斑斓的世界。因此，保护眼睛，就是保护我们感知世界的能力。
在快节奏的现代生活中，电子产品已经成为我们不可或缺的一部分。然而，长时间面对屏幕，不仅会让我们的眼睛感到疲劳，还可能影响到我们的视力健康。因此，我们呼吁大家，多参加户外活动，让眼睛有机会沐浴在阳光下，缓解视力疲劳。
“目”浴阳光，不仅仅是一种健康的生活方式，更是一种对未来的投资。我们的眼睛，是我们探索世界、学习知识的重要工具。只有拥有健康的眼睛，我们才能更好地享受生活，实现自己的梦想。
2024年6月6日，第29个全国“爱眼日”即将到来，为了保护我们的眼睛，建议大家做到以下几点：
1. 养成良好的用眼习惯，保持正确的坐姿，避免长时间近距离用眼。
2. 每天定期做好眼保健操，缓解眼部疲劳。
3. 多参加户外活动，让眼睛有机会沐浴在阳光下。
4. 减少使用电子产品的时间，尤其是睡前。
5. 保证充足的睡眠，均衡饮食，不偏食和挑食。
我们相信，只要我们每个人都从自己做起，从小事做起，科学用眼，就一定能够拥有一双清澈、明亮的眼睛。让我们一起行动起来，保护我们的心灵之窗，迎接一个更加睛彩的未来！
惠安县三乡小学
2024年5月30日
演讲视频展播
视频拍摄与制作：德育处
文字与编辑：陈名香
初审：陈名香
复审：程团芬
终审：王贵州
