“环校园迷你跑”活动是学校体育教育的重要内容,通过开展校园跑步活动,目的是激励同学们积极参与体育活动,提高学生的身体素质以及心理素质。同学们参加这项活动,可以充分体验跑步的乐趣,培养出勤奋、坚持不懈、自律性和竞争精神等优秀品质。同时,通过校园跑活动可以营造积极向上的校园氛围。
校园迷你跑即将开始
镐京er们
在奔跑中自律
在奔跑中🏃焕发新生吧
11月13日 星期三 下午4:00
田径场
我们不见不散
乐启征程,跑动校园
跑步是一场魅力的旅程
它如同一首激昂的乐章奏响在校园的每一个角落
快来跟小编一起看看
本次mini跑的路线图吧
悄悄:小编听说终点处有“惊喜”等待大家哦!📍
迈着轻快的步伐
感受着被露水打湿的清新空气
与晨光比肩
感受独属于清晨的生命力
晨跑的尽头
有美味的早餐在向你招手
让第一道阳光把你的身体叫醒
让早餐唤醒你沉睡的味蕾
然后开启美好的一天吧
秋冬的午后
柔和的阳光洒向运动场
洒在安静的小道上
尽情享受午后的缱绻和运动的魅力吧
在晴空蓝天下奔跑
云朵为你跳啦啦操
天气好的话
或许还能和晚霞有场灿烂的邂逅
生活也许会有不顺
但幸好跑起来有风
在晚上跑掉一天的压力和疲惫
尽情释放青春快乐的多巴胺
1、跑步前,记得要进行适当的热身运动,简单的高抬腿、关节活动,让身体提前进入运动状态。
2、着装方面,要选择轻便、保暖且透气的运动装备。
3、长跑过程中要注意水分的补充,提前准备好自己的水壶,让身体保持充足的水分。
亲爱的同学们,校园迷你跑是我们共同的舞台,在这里,我们将挥洒汗水,释放青春的活力。让我们用奔跑驱散寒冷,用热情点燃整个校园!