太极拳的门派很多，我在河边跟王老师学的是陈式，因为我喜欢陈式的二路炮锤，腾挪闪跳，显得很来劲。刚开始是三天打鱼两天晒网，但到今天为止，也坚持了差不多半年了。跟身边的拳友相比，我实在是差得很远，可我依然洋洋自得，“有收获”是我坚持的动力。
别人练拳大都是先练基本功，然后学套拳。我是直接学套拳，王老师是真有耐心，愣是生生地教会了我，站桩也是最近才开始补习的。
今天上午，王老师指导我们练习站桩后，询问每个人的感受。说实话，我没有感觉到“气”在身体内游走。但是，站桩之前，我的双手是冰凉的，我还不乐意站，想先打一套拳热热身。当站到十几分钟的时候，双手双脚开始热乎起来，又过了一会儿，全身都变得暖和了。周围的人变得模糊起来，连大人小孩喊叫的声音似乎也变得遥远起来。半个多小时以后，我重新回到现实中时，感觉全身都很舒泰。老师听了我的感受后，很是欣慰，说我快要站到太极拳的门口了。一想到有登堂入室的可能，我也是得意得很。
其实，我的收获远不止这些。
刚才翻阅手机中的照片库，在今天1月28日，我去了山姆店。就在那天，我去卫生间时，发生了意外，当我下蹲时，感觉右腿膝盖突然如玻璃炸裂，疼痛放射性地传遍全身，疼得我大汗淋漓。去了五家医院，做了各种检查，有两家医院的专家让我做手术，理由是核磁显示有一处骨折，还有别的毛病。老张担心医生把我治坏了，于是决定先保守治疗，吃药以及各种涂抹、理疗。从那时起，一直到今天，我都无法下蹲。对于喜欢到处走的我来说，这无疑是一次巨大的打击。
当疼痛缓解之后，我开始了解有关膝关节治疗指南，以及运动康复的知识。膝关节出了问题，如果完全静态休养，时间长了，腿部肌肉一定会萎缩，那我岂不成了废人？我才不要过这样的生活！
于是，我走出了家门，来到了河边，开始跟王老师学打拳。刚开始，只是比划比划。慢慢地，我走路不再跛行了，上下楼也可以了。到今天，日行一万多步，对我也不是一件困难的事。
更令我欣喜的是，这次自驾出行，我居然爬了两座山，尤其是金山岭长城，膝盖伤了之后，我想都不敢想，这次居然爬上去了。上午我还跟老师及拳友老大哥老大姐们吹牛呢。我学太极跟他们不一样，我是真正地学以致用，他们都为我感到很高兴。
还有一个副产品，半年以来，我居然减重十几斤，所有好久不见我的人都说我怎么了，怎么瘦这么多！你能理解胖了大半辈子的人，变得轻盈起来之后的心情吗？
其实，不只是太极拳，只要是科学的坚持不懈的户外运动，一定会对身心产生积极的影响。
