刚刚
无锡市气象台发布
寒潮蓝色预警信号
受较强冷空气影响，预计25-27日我市大部分地区48小时最低气温将下降8℃左右，27-28日早晨最低气温在4℃左右，并伴有陆上4～5级阵风6级、江河湖库阵风7级的偏北大风。请注意防范。
预警！大范围雨雪！确认影响江苏
（点击查看详情）
此外
寒潮来袭
老年人、心脑血管病人
格外注意
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预防心血管疾病
做好这5点
特别是气温骤降时，要注意及时添加衣服。洗漱用温水，如厕时要穿暖和。沐浴前先让浴室充满热气，等浴室温度上升后再入浴。
图片来源：觅元素
养成良好的饮食习惯，多吃一些高纤维绿色食物，少吃油腻食物，禁忌烟酒，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇。可常吃黑木耳、银耳等。
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3.坚持体育锻炼提高耐寒能力
可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步、打太极拳等。紫外线照射可使机体产生维生素D3，它与钙相互影响可控制动脉血压。
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4.学会控制情绪
过度疲劳、极度愤怒或紧张都可诱发脑血管病。日常生活工作中要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。
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高血压病人在秋冬季节还要在医师的指导下，适当增加降压药物的服用量，以便使血压达到正常标准。
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来源：无锡气象、健康中国
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