记得把我设为星标噢，不然就找不到我了
我是抹茶。
荣格说，真正的人生从四十岁才开始。在那之前，你只是在做调研而已。
在疫情期间，想到隔离那段时期没法出门，开始踏上了探索中医和《黄帝内经》的旅途，开启了一段自我熏陶与养生好奇的知识之旅。
尽管那个时候的学习侧重于理论层面，实践经验相当有限。
不过，机缘巧合之下，近期开始真正地投身实践之中，并惊讶地发现古医学的智慧所带来的神奇效果。
01
Mocha-lives
口腔溃疡：黑豆饮
每年总会起几次口腔溃疡，一直也没有重视过，就觉得吃一些维生素就会好的，其实不是。
从中医曲黎敏的分享中，懂得，口腔溃疡与肝经有关，肝血不足造成的口腔溃疡，长在外面的疮是阳疮，长在里面的疮是阴疮。
开始意识到，阴疮原来是身体阳气和血不足。
如果一个人反复口腔溃疡发作，知道它是身体虚弱的一种象。
假如女子在怀孕期间出现口腔溃疡，是血不足的象。
在罗大伦医生的指导下，我们发现了一种天然且神奇的疗法——通过熬煮黑豆水，无需任何药物的帮助，就能轻松解决身体健康的诸多问题。
这是我亲身体验并想要分享关于食疗治好口腔溃疡的经历。
传统上认为黑豆主要作用于补肾养颜，然而事实上它更隐藏着强大的清火功效。
这不仅能平息身体的虚火症状，并能为您带来意想不到的治愈效果。
制作过程极为简便：您只需取7-8颗纯净的黑豆进行熬煮，在简单而舒缓的过程中饮用此水。
黑豆水
令人惊喜的是，这种自然疗法在对抗口腔溃疡和牙疼方面表现出惊人的有效性——往往只要一夜的时间便能感受到疼痛明显减轻的效果。
02
Mocha-lives
玉米须茶
近期，季节以及身体需求的缘故，玉米成为每日饮食必备。
新疆这边称它为苞米，购买新鲜的玉米，加工过程中，会有很多玉米须要处理。
苹果玉米须煮水
中医专家徐文兵说，按张至顺老道长的分析，玉米的种子是长在腋下或腰上的，不是长在脑袋上，所以我们把它叫土谷。土谷对脾胃有益，但对肾有损泻的作用，所以吃玉米或熬玉米须会利尿，能治疗肾结石。
然后自己网上查看了一下玉米须的功效，现在玉米须都会留下来，晒干，煮水喝。
我会搭配苹果＋玉米须煮水；或是煮南瓜玉米红豆 玉米须也会留着一起煮，认真生活从认真对待食材开始。
03
Mocha-lives
四神汤
四神汤起源于中医理论中的食疗文化，原为网络中查找到为老妈定制的茶中珍品。
因她脾胃欠佳，我用心挑选了这份养生茶饮以表孝心。
理想之中的搭配是四神传统汤与猪肚同煮，然而母亲却对此搭配不太感冒。更多是简单的汤水饮用之法。
对于猪肚，我也有些避开的心态。
搭配苹果＋四神配料，有时还会加一片陈皮，是我三伏天一周1-2次的茶饮。
脾胃好没好没有特别观察，睡眠几乎就是一倒就睡的节奏，哈哈。
所谓人生处处是学问，很多时候多学一点，自己就多受益一些，还会更自信一些。
这些历经时间考验的智慧不仅仅是知识的力量所在—它们对生活的影响有着深远的意义。
让我们一同走进神奇的中医世界，理解古老的养生秘籍，并体验其真正的魅力所在吧！
很高兴在这里与你相遇，我正在学习中医养生的路上，随缘欢迎关注与点“在看”！
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