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中医认为，人身上有八样物质是最重要的，即脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓，此八样物质，是我们身体的精华，它们如果健康，身体也就健康。
如何保护这八样物质？春秋战国时期，神医扁鹊（真名秦越人），确立了人体奇经八脉的鼻祖之一，他所著《难经》一书中，提出了八会穴。八会穴对应脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓，分别为八大精气会聚之处的8个腧穴。
八会穴与所属八种脏器组织关系密切，调理范围广，适用病症多、针灸效果好，某种程度上说它覆盖了全身的疾病。
章门穴定位：第11肋游离端的下方，肋骨边缘，是双侧穴位。章门为脏之会穴，主要功能是调理五脏疾病，如消化不良，腹痛腹胀，肠炎泄泻，肝炎黄疸，肝脾肿大等。![]()
同时也能兼顾增强脾胆的功能，增加胆汁分泌，促进多余的脂肪消耗，可以减肥。![]()
中脘为腑之会穴，属任脉，也是胃的募穴，有调理中焦、行气活血、清热化滞之功效。我们知道身体有六腑，而六腑皆禀于胃，中脘里脘指的就是“胃”，所以这个穴位对胃至关重要，是胃痛胃病必灸穴位，同时也是小肠经、胆经、胃经、任脉的交会穴，能调六腑诸疾。
胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，失眠等症，均可辅助艾灸此穴，培补后天。膻中穴定位：位于人体躯干的黄金分割点上，两乳头连线的中点。在心烦，情绪低落的时候，全身上下气机容易阻塞，导致胸闷不堪，心烦意乱、这个时候按揉或艾灸膻中穴，可以宽胸顺气，舒缓情绪。女性生产后乳汁不足，亦可时常艾灸膻中。![]()
经常艾灸膈俞穴，能调贫血、呕吐、呃逆、气喘、咳嗽、咳血，调理血虚导致的皮肤瘙痒，缓解阴血亏虚导致的潮热、盗汗，还能增强人体免疫力，是女性养生不可多得的穴位。![]()
阳陵泉穴定位：腓骨小头前下方凹陷处（小腿外膝眼下三寸所在）。阳陵泉为筋之会穴，也是胆经的合穴，具有清肝利胆，舒筋活络之功效。主要调理半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，呕吐，黄疸，小儿惊风等。临床多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。![]()
穴位位置：在掌侧腕横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。共2穴。太渊又是肺经的母穴及原穴，古人云：太渊，肺之俞穴，俞者，输也，太渊穴的主要功能，是清除肺内寒凉之气，保障肺部健康，地位不容小觑。咳嗽痰多，咳血，胸痛，手腕无力，及多种肺部疾病，都可以点按或者艾灸太渊穴，比吃止咳药更合理管用！![]()
大杼穴定位：第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。共2穴。大杼属膀胱经，是八会穴之一的骨会穴，主治骨病，具有疏风清热 、强筋壮骨之功。现代研究表明，针灸大杼可调整肺功能，影响血钙的代谢，增加肺通气量和血钙含，强健筋骨。![]()
悬钟穴定位：位于小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。髓会绝骨，悬钟穴又名绝骨，为八会穴之“髓会”，属胆经，具有通经活络、强筋壮骨之功。小伙伴们，八会穴不可不知，不可不用，善用八会，效果翻倍！重要提示：微信大改版，为了避免失联，请把“头号大健康”设为星标⭐，感谢大家！
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