为丰富白云区职工文化生活
帮助职工实现综合素质的全面提升
白云区总工会职工大学堂
7月开展了11个专题课程
涵盖文化艺术、健康养生、形体舞蹈
力求满足职工的个性化需求
一起来回顾
7月份的课堂剪影~
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丙烯画课堂上，职工们使用丙烯颜料绘制作品，借水为流动之媒，既有层层叠加厚重之感，又有水调和细腻的轻薄之美。画画更像是一场修行，大家拿起画笔一起追求“诗和远方”！
学员作品欣赏
“布”里生花，邂逅蓝染。一块素朴的白布，通过部分“留白”成图，部分“染色”成景，摇身变成了美妙神奇的图案。职工们在动手中体会到蓝染的快乐，感受到深厚的中华文化底蕴。
学员作品欣赏
从山水入手，进行“点线面”的练习，职工们聚精会神围在老师身边聆听绘画要点，观看老师一笔一划的“拆解”，通过学习感受到国画的魅力，深刻理解笔触、浓淡的处理。
学员作品欣赏
7月，职工大学堂赴一场朴正功养之约。职工们在课堂上了解了八段锦的功法源流、功法特点、健身作用、学练方法等知识。同时在习练技术方面，职工们力求掌握八段锦各式动作规格，为今后健身锻炼打下良好的姿势和动作基础。
瑜伽积极正向的力量，给职工们带来了身心平衡和美好体验。伴随着一呼一吸，身体关节逐渐打开，职工们在前屈、后展、扭转中感受力量与柔韧的美感。
课堂上，职工们通过练习健美操步伐与动作，开发身体的协调性，锻炼身体肌肉。伴随着动感的音乐节奏，职工们逐渐掌握了动作要领，步伐也变得更具动感和活力！
▲点击观看《健美操》课堂视频
太极拳不仅仅是一种武术，更是一种修身养性的方法。通过练习太极拳，可以使人减少浮躁和焦虑。课堂上，老师耐心为职工们讲授太极拳的基本动作、呼吸方法和心理调节技巧。
▲点击观看《太极》课堂视频
Locking是一种充满活力和创意的街舞风格，它通过独特的动作和表演形式，展现舞者们对于音乐和舞蹈的热爱与追求。锁舞课堂上，职工们的每一个脚步都是自由的跃动，每一个动作都散发着无尽的魅力！
▲点击观看《锁舞》课堂视频
课堂围绕古风舞曲《闲庭絮》展开，学习古风舞蹈的独特魅力和深厚的文化内涵。女职工们伴随着悠扬的旋律，通过身韵训练，感受韵律与美感。
▲点击观看《古风舞》课堂视频
形体舞蹈训练，旨在帮助女职工们塑造优美体态，发展身体的柔韧性、协调性和灵巧性，同时提高女性的审美意识和高雅的情操，使外在表现和内在修养、形体之美与精神之美和谐统一。
此次课程从形体不良体态纠正、形体梳理和仪态训练三方面进行讲解，帮助女职工们正确认识形体礼仪的重要性，并掌握基本的形体礼仪技巧。
