你有没有或者正处于这样的低谷期：
日夜勤勤恳恳地学习，却一再从考场上败下阵来；
每天加班加点地工作，可每次的提拔名单中都没有你；
长期省吃俭用地攒钱，但一场意外就能掏空你全部积蓄。
初入社会时失意，人到中年失业，随时又都有可能变得一无所有……
人在低谷时，四周仿佛处处是阻挡我们的高墙，我们深陷其中，怎么也逃不出去。
《肖申克的救赎》中有句话说：
“这个世界上，穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处。”
书中的主人公安迪，年纪轻轻含冤入狱，从银行家沦为阶下囚。
面对命运的打击，他没有自暴自弃，而是尽一切努力自救，最终逃离监狱，重获自由。
当你掌握了自救的能力，磨难重重的低谷期，就成了你增值自己的最佳时机。
低谷期是在救你的命
处于低谷期的时候，我们会被迫停下脚步，不得不面对那些我们一直逃避的问题。我们开始反思我们的选择，我们的目标，甚至我们与生活，与自己的关系。
也是在这个阶段，我们的性格、价值观，甚至我们的世界观都可能发生翻天覆地的变化。
罗翔老师对低谷期的见解：
"珍惜你的低谷，你会看到很多真相。时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，然后生出向阳而生的勇气。"
低谷期的人大都是"孤独"的，身边再没有虚伪的酒肉朋友，这时候肯与你交往的人，应该是最真实的朋友。
处于低谷期的人，人们往往会真诚相待，因为此时欺骗已经没有了价值；低谷期的人又是尤为清醒的，身旁没有多余的人或事打扰，所以他更能丢掉幻想，脚踏实地去爬坡。
很多人低谷期会陷入两种对立的境界中：要么直接躺平，彻底放弃自己；要么给自己施加更多的压力，让自己完全得不到休息。
陷入低谷期的时候一定要努力使自己静下来，评估一下最坏处到了什么程度，只要不是致命的结果，就继续努力做好手头的工作，让自己忙起来，困难会给你让路。
最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。其实过着过着不知什么时候就挺过来了，后来想想，这就叫坚持吧。
无论结果如何都请你相信，那些你努力游上岸的日子，都有它的意义。
没有人能把努力发光的你，拉进黑暗里。
不要低估时间和坚持的力量
苏轼在《稼说送张琥》中说：“博观而约取，厚积而薄发。”
这世上，有太多聪明人，不愿为不确定的结果，投入看得见的成本。
但做任何事情，都有一个循序渐进的过程，需要时间的堆砌和力量的积蓄。
尤其是人在低谷时，最好的活法，就是笨笨地坚持。
越想投机取巧，越容易踩到陷阱；越是急于求成，越可能绕进弯路。
不如耐住性子，熬住寂寞，选定一个目标日日精进。
长年累月地潜心耕耘，时间终会还你一场奇迹。
不论眼下多辛苦，日子多难熬，都请你再撑一撑。
不必到处声张委屈，不要轻易放弃希望，只管埋头耕耘脚下那片贫瘠的土地。
迟早有一天，你能把当下的这些，全都变为成长的财富，把满地的荆棘，变成累累的硕果。
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