#主任说科普# 第四期 | 内分泌科郭立民:糖尿病,可不只是“有点甜”

文摘   2024-11-20 10:03   安徽  

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亲爱的市民朋友们:

本期是#主任说科普#健康专栏的第四期。今天是2024年11月14日,第18个联合国糖尿病日——“糖尿病与幸福感”。特邀我院内分泌科副主任郭立民,围绕这一话题,来跟大家简单聊一聊

内分泌健康守护者——郭立民






姓名郭立民

科室内分泌科

职称副主任中医师

擅长领域安徽省名中医学术继承人。擅长运用中西医结合方法诊治糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、痛风、及骨质疏松症等内分泌及代谢性疾病。

专家门诊每周四上午






糖尿病与幸福感



幸福感指的是一个人舒适、健康、快乐的身心状态——对于糖尿病患者而言,似乎有些遥不可及。因此,为了帮助广大糖尿病患者进一步改善身心状态,国际糖尿病联盟特将今年的主题确定为:糖尿病与幸福感——将幸福感重新纳入了糖尿病管理的范畴。





糖尿病目前概况



国际糖尿病联合会(IDF)发布的2021年《糖尿病地图集》显示,全球20至79岁年龄段糖尿病患者已达到5.37亿,且目前仍有高达 45%的糖尿病病例尚未被诊断出来中国目前约有1.4亿糖尿病患者,超过全球总数的四分之一。






原因很多,不只“有点甜”



糖尿病是一种慢性疾病,其原因不仅仅是血夜、尿液中的“糖分”过多。实际上,糖尿病分为多种类型,包括1型、2型(约占全球病例90%)、妊娠期及特殊类型的糖尿病


不同类型的糖尿病都有其不同的病因,例如:1型糖尿病多由于免疫系统错误地攻击了自身胰岛细胞,而2型糖尿病则与遗传、生活方式等因素有关






知己知彼,了解风险因素



了解糖尿病的风险因素对于预防和控制疾病至关重要。家族史、年龄、不良生活习惯(如不健康的饮食和缺乏运动)、肥胖或超重、高血脂以及高血压等都是糖尿病的重要风险因素。





别忽视,这些警示很重要



糖尿病在早期可能不会有明显的症状,但随着病情的发展,一些典型的症状会逐渐显现,如异常口渴、小便增多、食欲增强、体重下降、视物模糊及伤口愈合缓慢等。如出现其中一个或多个,建议尽快咨询专业医生。





定期检测,早发现早治疗



糖尿病发病症状因人而异,部分患者只有其中一两个表现,或者完全没有症状,或者有症状时已出现糖尿病并发症。因此,即使没有明显症状,也需要定期检测血糖,及时了解自己的身体状况。






日常做起,应对糖尿病



虽然目前还没有完全治愈糖尿病的方法,但可以通过合理饮食、规律运动和药物治疗等方法有效地控制血糖水平,减少并发症的发生。


一、合理饮食。多食蔬菜,主食、鱼肉适当,少盐少油、戒烟限酒;
二、适量运动。建议每周至少150分钟的有氧运动,可以一周5天,每天30分钟。有脏器功能损伤的患者需在医生指导下运动;
三、规律用药。糖尿病药物分为口服和注射两类,患者需按医嘱规律使用,切勿自行加药、停药、换药;
四、自我监测。糖尿病人必须监测血糖,居家监测空腹及用餐后指尖血糖或持续动态血糖监测,有助于更好控制血糖水平。

此外,还需定期监测血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等指标,以便及时调整治疗方案。





简单了解,还有这些并发症



糖尿病并发症可以分为急性并发症和慢性并发症。


一、急性并发症。如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗性高血糖状态等。多发生于未规律监测血糖、未注意饮食及运动、未规律服药,或继发于其他疾病等。往往发病急、病情重,可危及生命。


二、慢性并发症。包括糖尿病肾病、视网膜病变、神经病变、大动脉病变以及糖尿病足病等。初期可能无明显症状,但如果不有效防控,可能导致尿毒症、失明、截肢、心梗等严重后果。


听您指挥

好了,本期话题就是这样。您还想了解哪方面的健康资讯,欢迎评论区留言。我们将根据您的需求,安排相应的科主任为您详细解答哦~

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来  源 | 周彩彩
初  审 | 郭立民
编  审 | 冯   俊
审  核 | 郑金书
终  审 | 陈跃梅

滁州市中西医结合医院发布
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