睡前没有这3个表现,说明你的肺部是健康的,一定要看完

健康   2025-02-03 18:24   北京  
大家好,我是北京公立三甲医院中医赵秀英,今天跟大家讲讲如何通过睡前的3种表现来判断肺部是否健康。如果睡前没有以下3种表现,那你的肺部状况良好,到底是哪3种表现呢?
如果你有肺炎、支气管炎、肺气肿、肺纤维化等方面的问题,不要放弃,希望你的问题能在这里得到解决。

下面告诉你答案


睡前没有这3个表现,说明你的肺部是健康的,一定要看完,不看完可亏大了。

首先,如果在准备睡觉的时候没有咳痰的现象。尤其是在换季或者空气质量不太好的时候,也没有咳痰,那就说明你的肺部没有过多的分泌物堆积,这是肺部健康的一个表现。

其次,当你正常活动时没有呼吸急促的感觉。如果睡前从一个房间走到另一个房间,或者简单活动后,呼吸仍然平稳,没有急促喘出气的情况,这说明你的肺部通气功能良好。

最后,如果在睡觉前没有胸部憋闷的感觉,也就是没有那种好像有东西压在胸口,呼吸不畅的现象,那就意味着你的肺部血液循环正常

睡前的这些身体反应能直接反映肺部的健康状况。如果你睡前没有咳痰、呼吸急促、胸部憋闷这些症状,那恭喜你,你的肺部很健康。

医案分享


 王女士,52岁,7mm 的实性肺结节,肺气肿

王女士,52 岁,是一位勤劳的家政服务人员。长期的劳累工作以及生活中频繁接触油烟等不良因素,让她的身体逐渐出现问题。在一次社区组织的免费健康检查中,她被查出右肺有一个直径约 7mm 的实性结节,同时还伴有肺气肿。这个消息让王女士十分担忧,立刻前来寻求专业的中医治疗。


就诊时,王女士自述常常感到呼吸急促,稍微做点家务就喘息不止,尤其在爬楼梯时,气喘症状更为严重。她还表示自己容易疲劳,即使充分休息后仍感觉精神不振。平日里,她经常咳嗽,咯出的痰液清稀量多,并且畏寒怕冷,手脚总是冰凉。观察她的舌象,舌苔淡白且湿润,舌体边缘有齿痕,脉象沉细无力。综合这些症状表现,辩证为肺肾两虚、寒痰阻肺。



辩证论治

辩证为肺肾两虚、寒痰阻肺。


针对王女士的情况,治疗原则确定为温肾纳气、补肺止咳、散寒化痰。

开出的药方包括:熟地黄、山茱萸、山药、枸杞子、菟丝子、补骨脂、紫菀、款冬花、苏子、干姜、细辛、炙甘草。


每日一剂,用水煎煮后分两次温热服用。


同时,给出了生活调理建议:注意保暖,尤其是在季节交替和寒冷天气时,及时增添衣物;每晚睡前用热水泡脚 15 - 20 分钟,促进血液循环;饮食上多吃一些温热滋补的食物,如羊肉、核桃、红枣等;避免食用生冷食物,如冰淇淋、生鱼片等;每天进行适量的呼吸锻炼,如腹式呼吸,早晚各 10 - 15 分钟,以增强肺功能。


治疗过程

根据王女士的恢复情况适时调整药方。一个月后复诊,王女士表示呼吸急促的症状有所缓解,咳嗽次数也减少了,但仍感觉畏寒怕冷,手脚冰凉的情况改善不明显。于是在原方基础上加入了肉桂,以增强温补肾阳的功效。


三个月后再次复诊,复查胸部 CT 显示肺结节直径缩小至 3mm,肺气肿的情况也有所改善。王女士精神状态明显好转,不再容易疲劳,畏寒怕冷的症状减轻,手脚逐渐变得温暖,咳痰量明显减少。根据此时的状况,适当减少了散寒化痰药物的用量,避免过度用药对身体造成损伤,同时继续巩固治疗效果。


这是我想对大家说的话


是呼吸肺病科老中医赵秀英,专攻呼吸肺病问题50余年,如果你或者家人有肺结节,肺纤维化,慢阻肺,哮喘,间质性肺炎等问题,需要指导用药或者想让我帮你看看报告,都可以和我说说,让我给你一些正确的建议和方法。就在下方扫描二维码或者阅读原文,我会尽量回复每一个人。

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中医赵秀英主任
北京50余年老中医,擅长治疗肺结节,肺气肿,肺大泡,慢阻肺,间质性肺炎等呼吸肺病。 愿天下无病,医生闲乐。
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