近期天津市正处于流感流行期，流感活动水平较高，较易发生流感病毒感染。为引导公众正确应对流感，增强居民的流感防治意识，西青区卫健系统各基层单位开展了关于流感防治系列活动。
01.西青区疾控中心
接种流感疫苗是防治流感最佳的防控措施，也是最经济最有效的方式。区疾病预防控制中心统筹各医疗机构预防接种门诊，超前做好疫苗计划与健康宣教。人体在接种流感疫苗后2-4周开始产生针对流感病毒的抗体，抗体大约能能维持6-8个月。在流感季到来前夕，全区各社区卫生服务中心的预防接种门诊、成人接种门诊均已充足储备流感疫苗，为人民群众持续提供优质疫苗接种服务。自2024年8月以来，全区共接种流感疫苗两万两千余剂次。
02.天津市西青医院
西青医院积极采取多种举措：制作科普健康海报，以直观的图像和简洁文字向公众普及流感知识，包括症状、传播途径和预防方法等。海报张贴在医院药房、门急诊入口重点位置，让更多人了解流感。宣传专栏放置流感宣传册，详细介绍流感的相关信息。详细介绍流感相关信息，包括流感病毒特点、疫苗接种、日常防护措施等。通过发放宣传册，向公众普及流感知识，指导人们正确应对流感。
03.西青区中医医院
西青区中医医院发挥中医药在流感预防中的特色优势，践行 “治未病” 理念，自2024年11月开始向广大居民发放防感汤剂。由药剂科优选药材，精心熬制防感汤剂，在候诊区向就诊患者免费发放，适用于老人、儿童、抵抗力弱者及健康人群，助其预防流感、增强体质。中医医院提醒患者适量饮用，同时表示，未来将持续聚焦患者健康诉求，开展多样中医药公益活动，筑牢群众健康防线，携手共度流感高发期。
04.赤龙社区卫生服务中心
赤龙社区卫生服务中心走进彩虹城社区开展宣教活动，重点提升孩童对流感的认知与预防能力，宣传接种疫苗的重要性。活动现场，工作人员讲解流感传播、症状、预防及疫苗接种知识，用生动方式让复杂知识通俗化，教导孩子们勤洗手、戴口罩、常通风、远患者，活动结束后，小朋友们表示收获大，知晓流感知识与预防关键。此次活动成效显著，强化居民流感预防意识，为孩子提供学习健康知识、培养卫生习惯的平台。后续，赤龙中心将深化与社区合作，定期办活动、探索多元宣传，覆盖更多居民，共创健康和谐社区。
如何科学预防流感？
1.及时接种流感疫苗
接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。当然，疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，尤其对于重点人群，要定期接种疫苗。
2.保持健康生活习惯
增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。
3.保持良好卫生习惯
注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风，保持室内空气清新。
4.降低流感暴露风险
避免近距离接触流感样症状患者，流感流行期应少去人群密集场所。
流感季虽来势汹汹，但只要我们做好预防措施，就能有效抵御它。记得要洗手、多通风、少聚集，适时接种疫苗，保持良好的生活习惯。让我们用这些小小的行动，为自己和家人编织一张温暖的健康防护网，安心度过每一天。
供稿：疾控中心、西青医院、中医医院、赤龙卫生社区服务中心
