图源：小红书北湾研究所
金秋十月，秋高气爽，伴着校园里阵阵飘来的桂花香，军训也已亦然悄然降临，小法也已早早贴心为你们准备了攻略，快来领取专属你的军训指南噢～
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#01 调整心态，做好准备
参加军训前首先要做好思想准备。不要抱怨军训苦、军训累，要把军训当成提高身体素质，磨练坚强意志的过程，是人生中的一次重要考验。
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#02 注意饮食，规律作息
军训期间体能消耗大，同学们一定要吃饱吃好，保证按时规律一日三餐，保持均衡饮食。要及时补充充足的水分，最好饮用一两杯盐水补充盐分。一定要好好休息，睡够8小时，保证充足的休息时间，确保有充沛的精力进行训练。
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军训注意事项
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#03 合理穿衣，讲究卫生
最近天气变化无常，同学们要及时增减衣物，注意保暖，军训期间，要注意个人卫生，要勤换衣服勤洗澡。
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#04有事报备、及时沟通
若出现身体不适情况，特别是出现发热或低血糖症状时，一定要第一时间去医务室，要学会与辅导员老师、同学沟通，有困难和问题要及时向老师请教。
军训进行时
何许，风吹秋半，叶动轻声，深眸看透秋岭清风，砚湖波光荡漾，即时秋意晕染迷彩，一幅幅军训画卷将徐徐展开。
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主编丨李雪
