“工间动起来”第二季
太极拳上线以来
职工朋友踊跃报名参与
今天继续来学习！
捧气灌顶是当前较为流行的健身功法之一，它通过姿势的开合和意念导引的配合，引动内气外放、外气内收，从而畅通人与大自然之气的联系。该功法也是行之有效的采气、聚气之法，具有较好的强壮身体，促进疾病康复的作用。
今日学习内容
第九式 捧气灌顶
动作解析 一目了然
来源：全国总工会
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