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山下英子在《断舍离》中说：
“断，是断绝不需要的东西；舍，是舍去多余的废物；离，脱离对物品的执着。”
有时候我们感觉不顺，不仅仅是外界环境的问题，还可能是心里堆积的“垃圾”太多，需要及时清理。
今天就来聊一聊，主动丢弃哪些旧东西，会让自己的生活越来越好。
丢掉那些不好的习惯
有人说，习惯是一个人思想和行为的无声导演，掌控着未来的方向。
我们每个人或多或少都养成了一些不良习惯，比如晚睡晚起、暴饮暴食、长时间沉迷于电子产品……
它们无形中消磨着时间和精力，阻碍我们的身体健康和心理发展。
同事小李就曾是个重度拖延症患者，每次工作分发下来，都要拖到最后一刻才完成。
时间一久，大家对他的印象越来越差，连他自己心底也充满了挫败感。
好在他后来下定决心改变，从每天早到开始，把工作分解到每个小时，规定自己必须按时完成。
慢慢地，他发现自己不仅圆满完成了工作，还多出了不少时间学习新技能，整个人都精神起来。
像小李一样，我们也需要认真审视自己的日常生活，找出那些需要被丢弃的坏习惯。
只有这样，才能为好习惯腾出空间，为成功铺平道路。
丢掉消极的情绪
生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。
消极情绪往往是我们生活中的一剂毒药，会遮挡住心里的阳光，严重时甚至会把我们推向抑郁的深渊。
粉丝阿芳在经历了一段失败的恋情后，常常陷入自我怀疑，总觉得自己不够好，不值得被爱。
这样的情绪导致她和朋友渐行渐远，整个人变得无精打采。
经过一番自我挣扎后，小芳听从医生的建议开始写日记，记录下自己生活中的每一次小确幸和成长。
慢慢地，她发现，原来积极的情绪也可以被培养，生活逐渐明亮起来。
是的，丢掉消极情绪，或许不会立即改变你的处境，但它一定会改变你的视角。
丢掉过多的欲望
人们常说，欲望就像一个无底洞，掉进去便很难自拔。
过多的欲望会让我们忽略身边美好的事物，甚至错失人生中真正重要的东西。
老张曾是一名事业有成的企业家，为了积累更多的财富，他总是忙于应酬，鲜少有时间陪伴家人。
直到一次投资出现问题，他才意识到自己在金钱路上迷失了。
经过反思，他决定将更多的精力放回到家庭和健康上，生活节奏逐渐恢复了平衡，内心也重归平静。
正如他所说：“有时候，拥有太多反而是一种负担。学会适度，才能找到真正的自由。”
确实，适度的欲望是动力，过度的欲望就成了枷锁。
我们应该学会知足常乐，珍惜当下拥有的，这样才能活得更加真实和快乐。
很喜欢一句话，人生就像一场长跑，
沿途的风景固然美好，也别因为贪心携带过多的行囊而把自己搞得疲惫不堪。
当你觉得不顺时，不妨停下来，检查一下背包里的负累。
丢掉那些不好的习惯、消极的情绪以及过多的欲望，你会找回自己内心的轻盈与宁静。
记住，生命中的每一次放下，都是为了更好的前行。
*本文首发于公众号每日一读（meiriyidu8），作者：人称老武。让我们一起品美文，读好书。每日一读，改变一生。图源摄图网，已获授权
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