兼容并包，融通竞进
Absorb Advantages To Make lmprovement
攀枝花市外国语学校
钒钛高新校区第六周菜谱
“食”刻陪伴
“味”你而来
卫生·营养·均衡·丰富
星期一食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、茄盒、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、麻圆、烧麦、蒸饺、水饺、热狗包、油条、燕麦包、发糕、桂花糕、手抓饼、葱油饼、米线
午
丰富午餐
| 肉沫蒸鸡蛋 | 茄子烧肉 | 素炒大白菜 |
| 糖醋排骨 | 酸菜粉丝 | 绿豆汤 |
| 米饭 |
晚
合理晚餐
| 毛血旺 | 红烧豆腐 | 绿豆汤 |
| 姜爆鸭 | 鱼香茄子 | 米饭 |
星期二食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、茄盒、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、麻圆、烧麦、蒸饺、水饺、热狗包、油条、燕麦包、发糕、桂花糕、手抓饼、葱油饼、米线
午
丰富午餐
| 肉丝炒面 | 宫保鸡丁 | 番茄炒鸡蛋 |
| 冬瓜烧肚条 | 炸锅巴 | 酸菜粉丝汤 |
| 米饭 |
晚
合理晚餐
| 冒菜 | 韭菜炒豆芽 | 酸菜粉丝汤 |
| 干锅鸡 | 素炒大白菜 | 米饭 |
星期三食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、茄盒、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、麻圆、烧麦、蒸饺、水饺、热狗包、油条、燕麦包、发糕、桂花糕、手抓饼、葱油饼、米线
午
丰富午餐
| 干锅肉丸 | 白萝卜炖牛肉 | 白油豆腐 |
| 黄焖鸡 | 蒸老南瓜 | 南瓜汤 |
| 米饭 |
晚
合理晚餐
| 香辣郡肝 | 清炒瓜丝 | 南瓜汤 |
| 姜爆鸭 | 酸辣土豆丝 | 米饭 |
星期四食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、茄盒、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、麻圆、烧麦、蒸饺、水饺、热狗包、油条、燕麦包、发糕、桂花糕、手抓饼、葱油饼、米线
午
丰富午餐
| 豆干炒肉 | 香辣小酥肉 | 酸菜魔芋 |
| 粉蒸排骨 | 素炒大白菜 | 紫菜蛋花汤 |
| 米饭 |
晚
合理晚餐
| 香辣鸡块 | 炒莲白 | 紫菜蛋花汤 |
| 红烧鱼 | 白油冬瓜 | 米饭 |
星期五食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、茄盒、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、麻圆、烧麦、蒸饺、水饺、热狗包、油条、燕麦包、发糕、桂花糕、手抓饼、葱油饼、米线
午
丰富午餐
| 香菇豆筋炖猪蹄 | 大盘鸡 | 麻辣豆腐 |
| 卤鸡翅根 | 鱼香茄子 | 紫菜蛋花汤 |
| 米饭 |
撰稿（一审）|万江玮
二审|刘 斌
三审|黄俐花
