老年斑又被称为脂溢性角化病。它是一种非常常见的良性皮肤肿瘤，是皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。
老年斑好发于50岁以上的中老年人，在之前有“长寿斑”这种叫法，但是长了老年斑并不代表着长寿。恰恰相反，老年斑很可能是一种衰老的标志。
人类皮肤的老化大概从25岁就已经开始了，人体最先衰老的是细胞。细胞死亡之后人体会把细胞内的氧自由基释放出去，而这些物质会破坏我们的皮肤，生成脂褐素，进而导致出现老年斑。
在25岁~40岁之间，人体内含有充足的抗氧化剂和抗氧化酶。这二者可以及时清除体内的氧自由基，避免老年斑的产生。但是随着年龄的增大，人体对氧自由基的处理就会忙不过来，会造成色素的堆积，久而久之就容易产生老年斑。
一旦老年斑出现，就说明细胞的衰老已经到一定的地步，所以说老年斑的出现也是我们衰老的标志之一。除了因为年龄的增大，身体发生色素堆积可以导致老年斑，还有几种常见的原因，会导致老年斑的出现。使身体长时间处于紫外线的照射下。皮肤无保护性地暴露在阳光下，会吸收紫外线，发生紫外线色素沉着作用。这就会导致皮肤内色素沉着，进而出现老年斑。
平时不注意营养均衡，缺少这些营养物质的补充，会导致体内抗氧化物的酶活性减低，如此一来皮肤细胞的抗氧化能力也会减退，就会容易出现老年斑。
老年斑并不是所有人都会出现，也并不是一定要等到40岁之后。临床经验告诉我们，老年斑还是有明显的家族倾向的。所以会不会出现、在什么时候出现老年斑，每个人的情况都不一样。除了外在因素，也要考虑是不是遗传因素导致的。
维生素E是一种具有抗氧化作用的物质，这种物质能够帮助清除身体内的黑色素，从而延缓气体的衰老，由于老年斑是身体的一些黑色素沉着导致的，所以适当的补充维生素E可以帮助淡化黑色素，进而起到淡化老年斑的作用。
在出现老年斑后如果症状不是特别严重，可以试着用生姜来擦拭皮肤，能够起到淡化斑点的效果，因为生姜中含有一些活性物质，而这些活性物质正好能够对抗老年斑，能够刺激皮肤让皮肤的活力增加，从而促进皮肤代谢，有效防止黑色素沉淀。
如果是比较严重的老年斑可以通过手术的方式来帮助自己改善老年斑的状况，激光手术是目前治疗老年斑最有效的方法之一，能够帮助去除脸部的色斑，只是激光手术的价格比较昂贵，而且对于比较严重的老年斑不能够一次性清除，需要分成多次进行。对于有出现老年斑的人来说，在采取一些方法淡化老年斑后也要做好预防老年斑复发的措施。老年斑的发生是和皮肤老化以及遗传有一定的关联，所以不管采取任何方式都会让老年斑重新复发。在平时还要做好皮肤的滋养，让皮肤不会过于干燥，也是能够防止皮肤提前老化。请关注《约见名医》视频号
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