11、好好休息不容易啊

乐活   2024-11-17 16:37   海南  


1、火热的心哪里去了?

2、相爱的心怎么丢了?

3、假见证为何这么多?

4、为何忘记自己身份?

5、懒惰的根源在哪里?

6、我们在乎的是什么?

7、要承认我们会衰微

8、请认真的对待学习

9、从无力到动力之路

10、如何做到竭力保守

11、好好休息不容易啊

《诗篇》 4610 你们要休息,

题目:休息是为了走更远的路

一、承认我们的有限

 1、熬夜伤身

 2、心血耗尽

 3、身心交瘁

我们先来看看一组数据:据统计,中国每年猝死人数超过50万。这一数字在不同的研究报告和新闻报道中略有差异,但总体趋势是稳定的。例如,国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》数据显示,我国每年猝死人数高达55

很多人是累死的,这真的让我们很震惊。我们自己没有了正常的规律生活,导致了我们的身体状况急转直下。

二、学会合理的休息

 1、按时工作

 2、按时睡觉

 3、稳定追求

  好的睡眠能够给你在新的一天有好的工作,带着饱满的精神工作。现代人很难静下来,读书的时间很短,思考的时间很短,我们的专注力已经大不如从前了。所以,我们需要常常安静下来,来到夫子的面前与他聊一聊,读一读他留给我们的智慧书,我们就会得力量。

结语:  人生年月有限,学会休息实践,每天稳定追求,直到得见他面。


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