那些出类拔萃的人
正是生活的早期就清楚地辨明了
自己的方向，并且始终如一地
把他们的能力对准这一目标的人！
——爱德华·布尔沃利顿
坚强，不是你什么都能扛得住，什么都能解决，而是你在某个时刻感知到每种情绪都会幻化出不同的众生，等着你去看见，全然接纳，全然允许这些反映出来的众生，允许一个空一个，允许越多空得越多，最后证得唯有空空是大道，同时也是深知每一个存在都是对的，它百分之百的存在即有理，百分之百的对，在你没有了悟到这一点，你不可能过上真正安宁喜悦清静的日子，你只会不断升起抱怨它的心，并且以各种方式去反抗它，结果是越抵抗越持续……你只有不断的去看见，不断的去允许，慢慢的让你的心柔软的像水，不再有东西能够伤害它，自然也就生不起嗔恨了！
爱自己就是活在当下
这个我们唯一的家
爱自己是遵循宇宙法则和宇宙规律
相信自己本自具足
明白一切基于福报的运作
相信自己已经不再需要依靠赞扬
承认、肯定，呵护才能幸福
而是每个本自具足的当下不再外寻
从灵魂散发出快乐，从容和安定
深爱自己，以自己喜欢的方式
善生而善死，这样从生到死
才算一个完整的生命
而大多数人无法愉悦，坦荡荡的活着
所以也无法愉悦的接受
我们生命的终点即死亡的来临
