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夏日炎炎，蝉鸣声此起彼伏，又到了一年一度的暑假时光。在快乐度过暑假的同时，我们一定要牢记安全！我们要时刻保持警惕，提前预防潜在的危险，度过一个“健康、快乐、安全”的假期。天气越来越热，去海边玩水、去游泳等成了孩子们最喜欢的消暑活动，但是要警惕：溺水事故绝大多数发生在周末和节假日期间，我们一定要增强防溺水意识，避免悲剧的发生。
1.仰泳露头，屏住呼吸，放松肢体，使口鼻露出水面，有节奏、缓慢地一呼一吸；
2.扔掉身上沉重的物品；
3.寻找救生圈、木板等各种可增加浮力的物品，或用自身衣物制作浮具，等待救援；
4.如果不会游泳也找不到浮具，可采用水母漂的方式，节省体力，等待救援。
1.应严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察确定安全后再通过；不在马路上嬉戏打闹、不闯红灯、不翻越交通隔离栏；
2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；
3.文明乘坐交通工具，做好安全措施，如乘坐大巴车、私家车时系好安全带，乘坐电动车时戴好头盔；
4.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹；
5.培养孩子的交通安全意识，自觉遵守交通规则，认识交通标志、危险标志、禁止标志等，防止交通事故发生。
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1.在高温天气尽可能减少外出，外出时建议做好防晒，可采取打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜等方式。
2.高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，注意补充盐分和矿物质。运动型饮料可以帮助补充盐分和矿物质。
1.假期间教育孩子要合理、规律膳食，不要暴饮暴食；养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手；
2.教育孩子不吃“三无”产品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品；多吃瓜果蔬菜，饮食均衡，促进身体健康成长；
3.家长与孩子外出就餐应选择正规，有营业执照的餐厅，不买街头无证摊点出售的食品。
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1.外出游玩时，孩子应该始终处于家长的视线范围内，特别是在人群密集的场所；同时家长要让孩子牢记父母的姓名、住址、电话等；
2.孩子在参与游乐活动前，家长应详细阅读并遵循安全须知，选择适宜其年龄、身高的设施；
3.漂流、乘船等水上活动，家长务必监督孩子穿戴救生设备，并全程陪伴，防止意外发生；
4.不擅自进入一些未开发、未开放的自然保护区、海滩等地玩耍，不去尝试陌生且偏僻的路线。
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1.及时关注天气预报和预警信息，避免在不适宜户外活动的情况下外出，避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。
2.在外面遇雷雨天气时，迅速找到安全的避雷场所，如室内建筑物或车辆，避免在露天、树下或水边等区域逗留。
3.要远离高大建筑物，以避免被悬挂广告牌、玻璃等容易被风吹落的物体砸伤。
1.提醒孩子合理安排好作息时间，每天有计划地完成假期任务；
2.暑假是家长与孩子沟通的最佳时期，关注孩子的心理健康，加强与孩子的沟通交流，缓解孩子因学习和生活问题出现的焦虑心态，与孩子积极沟通互动；
3.创建和谐的家庭氛围，为孩子打造一个温馨的心灵港湾；
4.鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，开心过好每一天。
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1.在高温天气尽可能减少外出，外出时建议做好防晒，可采取打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜等方式。
2.高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，注意补充盐分和矿物质。运动型饮料可以帮助补充盐分和矿物质。
3.高温天气时应合理饮食，多吃清淡和富含维生素食物，减少油脂摄入，脱离高温环境用餐。
1.与同学友好相处，不对同学实施欺凌和暴力行为，不拉帮结派，不殴打或联系社会人员、高年级学生殴打同学。
2.独自出去时，远离僻静、人少的地方。与同学结伴外出时，要告知父母行踪，按时回家。
3.不做欺凌者的帮凶，不孤立同学，不索要、讹诈、破坏其他学生的物品和钱财，避免与同学发生冲突。
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1.了解预防火灾、灭火等居家消防安全知识，掌握报火警、初起火灾扑救和自救逃生等基本常识。
2.假期居家时养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，防止消化不良，不能因为贪嘴多吃导致肠胃不适。
3.假期居家时根据自身实际情况，读一些有益的课外读物，丰富自己的阅读量，充实假期生活。
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