只是熟能生巧

职场   2024-11-12 21:56   陕西  

大家好,我是大丽。


上课中间休息,有个大姐过来,看着有四十多,给我说,我怎么感觉自己那么笨,学了好几遍都学不会,身边坐的人感觉他们一下就能反应过来。


说着说着都开始抹眼泪了。


考试学习让她太紧张,太焦虑了。


我赶紧说,没有的事,大家其实都差不多,你是尽关注学得快的人了,很多都是跟你差不多的情况,只是没说出来而已。


她哭着说,我就是害怕自己学不会、考不过,看人家都学得那么好,越想越紧张,昨天我都给家人说不想考了。


我说,这个考试很简单,只是我们上课的时候上的比较扎实,想的让大家重视一些,学得认真些,实际考试要比这个容易很多,你别担心。


安慰了一会,平静了,继续听课。


在一个环境中,我们总是喜欢和身边人做比较,身边人好像就是自己感受好坏的一把尺子。


各方面只要比身边人好,就感觉很舒服,很幸福。如果不如身边人,就感觉自己哪哪都不行,也容易坏情绪。


有这么一句话,生活幸福的标准就是比周围人过的好那么一点点。


只要在周围人面前占一点点上风,心态就平衡了,就好了。


我们都习惯于比较,比较中找自己的位置,高了挺好,低了就是痛苦的来源。


按理说,一个考试,我自己能过就行,管其他人啥情况,但在一个群体环境里,你不可能对其他人的情况视而不见。


那看见了就会产生影响,心态好的完全能接受,心态差的就容易折磨自己。


这又是另一个事,抗压能力,我们从小经历过的大大小小考试,都是抗压能力的训练,训练的次数越多,参加大考的心态越稳。


我第一次上课,紧张到全身麻木,肌肉打颤,还故作镇定。


就是因为我以往没有接触过这类训练,不由自主地就紧张,莫名其妙地就大脑空白了,这都是属于正常现象,需要刻意练习。


刻意练习,真的是体现在人生的各个方面,绝大多数人都没有绝对的智商之差,就是练习次数多少的区别。


也就是熟能生巧而已。






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