入冬后常喝“一碗汤”,健脾化痰,化解血管淤堵,便宜又有效!

文化   2024-11-17 07:40   安徽  

今天跟大家说说血管淤堵,如果身体出现这种情况,好多人都会很发愁,吃什么药?能痊愈吗?其实,在中医的说法里呢,血管淤堵跟脾胃功能是很有关系的。今天就给大家介绍一碗汤,能帮助清理痰浊,疏通血管。


现在这种血管堵塞、变窄的问题可太常见了,如果有这个毛病,会影响我们的健康和生活质量。好多人不明白为什么血管会堵呢?从中医角度看,这里面有一个很重要的因素,大家都没注意到,那就是脾虚


中医讲啊,气行则血行,身体里的气顺了,血液才能正常流动。要是身体里有淤堵,血管就容易不通,接着就会出现一系列问题,像头疼、头晕、胸闷、胸痛、乏力、气短之类的。那这淤堵到底是怎么来的呢?其中一个原因就是脾虚。



血液主要有两个来源,一个是肾精化生出来的,另一个就是靠后天脾胃从吃的东西里摄取来的。脾胃可是咱身体的后天之本,专门管运化水谷精微,好生成气血。脾胃功能要是弱了,运化能力不行,气血生成就得受限,这样全身就气血亏虚了。要是中焦不通畅,脾还可能积瘀滞,接着就会有气滞和血瘀的问题。



给大家分享一个小方子,四君子汤,主要就是四种药材:人参、茯苓、白术各 9 克,炙甘草 克。如果要长期调理,可以用党参代替人参。

这个汤能益气健脾,是治脾胃气虚的基础方,适用于脸色不好、气短乏力、食欲不振、舌淡苔白这样的人群。


这个方子里的人参性温,能益气健脾,是君药;白术味苦且温,能健脾燥湿,帮助加强益气助运的作用,是臣药;茯苓味甘淡,能健脾渗湿,是佐药。茯苓和白术搭一块儿,健脾祛湿的效果就更明显了。炙甘草性甘温,能益气和中,还能调和其他药,是使药。



除了配合用药,化解血管淤堵重在平常,要保持良好的生活习惯。清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,经常运动锻炼一下,可以提高身体素质。以及保持愉悦的心情,避免过度紧张和焦虑,有助于整体健康。



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