有没有觉得，朋友圈的“鸡汤文”看多了，总觉得是些陈词滥调？
别急，这一次，我们从哈佛幸福课里翻点干货，
用一点幽默和真诚，聊聊那些真的能让你更快乐的“幸福秘籍”。
允许自己“做人”，别当“卷王”
你不可能把所有事都做到完美无缺，犯错反而是人之常情。
与其苛求自己事事满分，不如给自己松松绑，接受自己的“不完美”。
快乐，其实就是让生活少点“绩效考核”的味道。
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别让“好东西”填满生活
两首歌同时播放是噪音，生活被塞得满满当当也是同理。
家里堆满舍不得丢的旧物、时间被琐事挤满，怎么可能开心？
真正珍贵的，是有空发呆的时间，而不是堆积如山的东西。
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不敢尝试，才是真正的失败
怕失败很正常，但勇气的关键在于“怕了也去试”。
与其抱怨不敢行动，不如大胆尝试。
就算失败一百次，也比永远停滞要好。
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失败是成功的老妈子
研究表明：失败得越多，成功的概率反而越高！
下次再“翻车”，别太难过，那可能只是你迈向成功的一小步。
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幸福的“神助攻”：人际关系
幸福的秘诀是什么？
答案很简单：靠谱的关系。
那些懂你、爱你的人，才是生活的“治愈神器”。
感觉累了，别憋着，多约朋友聊聊天，比买快递或者点外卖管用多了。
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真实比完美更可爱
比起假装无所不能的人，大家更喜欢真实的你。
少点修饰，多点真心，喜欢你的人会更自在，关系也会更长久。
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改变问题，改变人生
试着问自己：“今天最开心的是什么？”
而不是“为什么我这么倒霉？”
心态转变了，生活的答案自然也会更明亮。
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别反复“复习”痛苦
“越想越糟”是真理。
糟心事别老翻出来反复琢磨，转移注意力才是治愈的开始。
痛苦需要时间淡化，而不是在脑海里不停搅拌。
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找到你的“休息键”
有人靠跑步解压，有人宅家刷剧。
找到自己的充电方式，才是恢复状态的关键。
别被别人“治愈法则”绑架，适合自己的才最好。
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锻炼是幸福的“长线投资”
运动不是可有可无，而是刚需。
今天的每一次跑步和深蹲，都是给未来的你多存一份健康的“幸福基金”。
懒得动？那你就是在提前透支快乐！
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幸福没那么复杂
删掉多余的执念，
放下伪装的完美，
珍惜身边那些愿意陪你笑、陪你闹的人。
最重要的是，
拥抱“真实的自己”，
用幽默而潇洒的态度面对生活。
