入秋了,脱发会更严重吗?

情感   2024-11-18 20:02   广东  
广东好不容易
才有了点入秋的痕迹


▲找不到来源,如果你知道,评论区留下


没想到
最近又是


只不过…
烦恼的是
早上梳头,唰唰
比平时多掉了好几根头发


▲图源:soogif

▲图源:图虫创意


枕头、洗手台、地板上…
家里的每个角落都有头发
(唯独头上没有)
今天
就来讲讲属于

脱     发

▲图源:soogif

01

怎样才算脱发?


头发毛囊通常会经历3个阶段:⽣⻓期、退⾏期和休⽌期

休⽌期结束,头发从毛囊脱落。


▲图源:腾讯医典


由于毛囊的周期不同步,总有处于休止期的毛囊,因此头发的脱落也是持续不断的。


正常情况下,每天会有50~100根头发脱落。


所以,不必因为日常掉发过度担心。

如果怀疑自己有脱发可能,这个“拉发测试”可以帮助你判断


捏住50~60根头发的头皮端,从近端向远端拉,如果有超过6根头发被轻易拔出,那就要小心了,你可能真的脱发了。


02

入秋了,脱发会更严重吗?


秋季掉发比平时更多,是正常生理现象。


首先,秋季气温降低后,头皮血管收缩,头发的营养供应减少,所以每天的脱发量会增加;

其次,毛囊的生长也有一定的年周期性。到了秋季,大量的头发处于休止期,使毛发脱落增多。


03

我是哪种脱发?


常见的病理性脱发有:雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等。


01

雄激素性脱发


“脂溢性脱发”,多从青春期就开始发病。

虽然名为“雄激素性脱发”,但其实男女都会得,不同性别的临床表现略有区别:


  • 男性雄激素性脱发


脱发区域从前额的双侧开始,发际线后移。

通常呈现出“M型”,随着时间的延长脱发区向上移动,一直到头顶,形成“主任头”。


▲图源:作者提供

  • 女性雄激素性脱发


头顶部头发脱落、变稀疏、变细,前额发际线后移。


▲图源:作者提供

02

斑秃


斑秃发作较快,在短时间内可以出现圆形或者椭圆形的秃发,秃发边缘的头发很容易拔出。



03

休止期脱发


大量毛囊进入休止期,头发整体上变得稀疏。

通常由发热、外伤或严重全身性疾病、新生儿生理性脱发、产后脱发等因素引起。

不过,这里的“休止期脱发”属于病理性的,不包括刚才提到的入秋脱发。


04

我年纪轻轻,咋就脱发了?


可能是以下5种原因——


① 精神压力大


当代生活节奏紧张,年轻人容易失眠、情绪不稳定,长此以往会导致脱发。

斑秃常常与生活压力大有关。


▲图源:soogif


② 内分泌因素


在内分泌的激素水平波动较大的时候出现,比如雄激素性脱发、产后脱发、 营养性脱发等。

雄激素性脱发很大程度上与雄激素分泌旺盛有关。

如果过度节食减肥,可能干扰正常的激素平衡,进而导致脱发。


③ 家族遗传


父母如果有脱发,孩子也很可能是易脱发体质。

这种情况下,养成良好的饮食和作息习惯,可以减少遗传性脱发的发生。

雄激素性脱发常常有家族遗传。



④ 物理和化学脱发


以下物理原因,容易导致脱发:

  • 头发牵拉过度,如马尾扎过紧,通过梳头、搔抓头皮等方式拉扯头发;
  • 持续使用高温工具进行造型和处理,如热风吹风机、卷发棒等。



化学脱发也很常见:

  • 烫染头发时,接触到的某些化学物质可能刺激毛囊,就会造成脱发。


⑤ 感染性脱发


各种病原体的感染可导致头发的脱落,比如细菌、真菌、病毒、寄生虫等。



05

怎么防脱发?


多洗头,能防脱发吗?


❌ 很遗憾,不能!


而且,如果过于频繁或过度搓揉头发,可能对头皮和毛囊造成损害,反而会加剧脱发问题。

等等,啥叫“过于频繁”?


这个因人而异!


感觉油了就可以洗,以保持头发清洁和头皮健康为准。


真想预防脱发,靠谱的只有调整生活习惯——

  • 作息上:少熬夜,保持充足的睡眠,提高免疫力;
  • 饮食上:多吃水果蔬菜、全麦粗粮补充维生素;
  • 注意调整心态,消除精神负担,避免长期紧张焦虑,保持心情愉快。


06

我在网上买了药

自己治可以吗?


Q1:可以直接买“米诺地尔”吗?


❌ 不建议


首先,不是所有的脱发都用米诺地尔治疗。

其次,不是所有人都能用米诺地尔,有的人对米诺地尔过敏

即使应该用米诺地尔,但如果擅自使用,不注意使用方法,可能会有副作用。

所以,用药前一定要咨询医生,切勿擅自用药。


Q2:能买来“生发仪”治脱发吗?


❌ 不推荐


市面上很多物理治疗设备能量不达标,达不到治疗效果

所以建议还是去正规医院,找专业医生操作。


Q3:脱发了,到底怎么办?


首先,不必过度焦虑,脱发能治!


然后,及时就医!

医生会根据你的脱发类型和具体情况,为你选择合适的治疗方案。

即使脱发的区域无法恢复,还可以采用植发来改善外观。

来源:深圳卫健委

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