你过得不幸福,可能是你情绪过于稳定!

文化   2024-04-25 21:57   上海  

 
一只猫咪经过,我无意理会
我把今日的工作搞砸了,我毫无烦恼
看到同事获得嘉奖,我内心毫无波澜
……


似乎,我的情绪随着年龄变化变得越来越稳定。但好像成年以后,周围的人都大都如此,好像也并没有不对!
就这样,我沉迷于所谓的情绪稳定当中……准确来说,这是患上情绪过于稳定的病症。就像加缪小说《局外人》中的主人公他母亲去世时,也毫无伤心的表情和情绪。
 
诚然,情绪稳定性是个体心理健康的重要表现之一,它有助于我们面对生活中各种压力。然而,过度的情绪稳定,也会导致我们辛福感降低。
 
说不定生命就是这样逐渐陷入那种平静感,毫无声息,然后在平静中死亡。
 
我以为,过度的情绪稳定可能导致个体对于情感的麻木和迟钝。当我们过于追求情绪的稳定时,可能会不自觉地避免或压抑那些强烈的负面情绪,如悲伤、愤怒或恐惧。
 
然而,这些情绪其实是我们内心世界的一部分,它们反映了我们对于某些事物的真实感受和反应。如果我们长期忽视或压抑这些情绪,就可能导致情绪的麻木和迟钝,使我们难以真正地感受到生活的美好和幸福。
 
再者,过度的情绪稳定可能使个体过于理性和冷静,从而失去了情感的共鸣和共情能力。情感是连接人与人之间的纽带,它使我们能够理解和感受他人的情感状态,从而建立深厚的人际关系。 
 
然而,过度的情绪稳定可能使个体过于注重逻辑和理性分析,而忽视了情感的交流和共鸣。这种情况下,即使面对他人的痛苦和困扰,我们也可能显得冷漠和无情,从而错失了建立深厚人际关系的机会。
 
此外,过度的情绪稳定还可能使个体过于满足于现状,缺乏追求更高层次需求的动力。根据马斯洛的需求层次理论,人类的需求可以分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求等不同层次。当我们的基本需求得到满足后,我们会追求更高层次的需求,如自我价值的实现和个人成长。然而,过度的情绪稳定可能使个体过于满足于现状,缺乏追求更高层次需求的动力和勇气。这种情况下,我们可能会陷入一种安逸和舒适的状态,从而错失了成长和进步的机会。
 
依我看,在女性身上,她们的确更敏感和多愁善感,而男性则更加理性,更注重逻辑分析。如果与女性交流,她们总能说出一堆烦恼,各种琐碎的小事,当然这可能会令他们感到烦恼,但对于美好的事物,她们也能感受和体会细微的美好,从而她们能更加能感到幸福。
 
正因为有幻灭有哀怨,所以才有喜悦可言。对生活感受力越强的人,他们能够更能体会生活。因此,不必被所谓“情绪稳定”的标签所限制,适时释放自己被压抑已久的热情和活力。相信这会提升你生活的幸福感。

夏目残影Summer Afterimage
夏日的尾巴已悄悄溜走,只剩下斑驳的影子夏目残影
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