民馨路第一小学
“五步教学法”家庭教育课
第三讲：如何提升孩子的自制力
当今，学生的心理健康日益受到关注。家长不仅是孩子的第一任老师，更是终身的引导者；家庭则是孩子的启蒙课堂，也是终生的学习场所。为了助力小学生在小学阶段主动学习、提升自我控制力、树立自信，并促进心理健康发展，11月11日下午，民馨路第一小学举办了家庭教育五步教学法系列讲座的第三讲。本次讲座由本校教师任亚菲精心准备，为一年级二班的家长们带来了主题为《如何提升孩子的自制力》的课程。
任老师依据家庭教育五步法的框架，循序渐进地为家长们解开疑惑，引导他们反思自身行为。通过小组讨论，家长们共同探寻提升孩子自制力的方法。随后，任老师播放了专家视频，为家长们提供了实用的建议。
自制力是指个体能够有效抑制负面欲望、情绪和行为的能力，具有积极的意义。影响孩子自制力发展的因素包括过度保护、缺乏运动、过度使用电子产品以及先天发育等。
理想是远方的灯塔，现实则是汹涌的海浪。在理想与现实之间，成长的过程无价可估。家校携手、共同陪伴，是孩子成长道路上最好的助力。我们呼吁家长们重视孩子自制力的培养，并不断学习，以更好地引导孩子。希望孩子成为什么样的人，父母首先要以身作则，成为那样的榜样。家长们应给予孩子更多的耐心、包容和关爱。陪伴与担当，是孩子成长最好的催化剂。
图文：周慧
编辑：邬静
一审：邬静
二审：杨丽美
三审：张国琴
