随着秋冬季节的到来，流感的威胁再次成为公众健康的焦点。每年这个时候，医生都会呼吁大家重视流感预防。
"四类人群"：重点关注对象
一"老"：60岁以上的老年人
老年人是流感的高危人群：
1.免疫系统衰退：随着年龄增长，免疫系统功能逐渐下降，使得老年人更容易感染流感病毒。
2. 慢性病风险：许多老年人患有慢性疾病，如心脏病、糖尿病等，这些疾病会增加流感并发症的风险。
3. 恢复能力减弱：老年人一旦感染流感，恢复过程往往更长，更容易出现严重并发症。
对策：
⦁ 接种流感疫苗：这是预防流感最有效的方法之一。研究表明，接种疫苗可以显著降低老年人感染流感的风险，即使感染，症状也会较轻。
⦁ 加强日常保健：保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适度运动等，有助于增强免疫力。
⦁ 及时就医：一旦出现流感症状，应立即就医，避免延误治疗。
二"小"：5岁以下的儿童
儿童，尤其是5岁以下的幼儿，是另一个流感高危群体：
1.免疫系统发育不完善：幼儿的免疫系统尚未完全发育，抵抗力较弱。
2.易于传播：儿童之间的密切接触增加了病毒传播的风险，尤其是在幼儿园等集体环境中。
3.并发症风险高：儿童感染流感后，更容易出现中耳炎、肺炎等并发症。
对策：
⦁ 及时接种疫苗：6个月以上的婴幼儿都可以接种流感疫苗。对于首次接种的儿童，可能需要接种两剂。
⦁ 保持卫生习惯：教导儿童勤洗手，咳嗽时用纸巾遮挡口鼻等卫生习惯。
⦁ 加强营养：确保儿童饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，增强免疫力。
三"弱"：有慢性基础疾病的人群
慢性病患者面临的流感风险更高：
1.免疫功能受损：许多慢性疾病会影响免疫系统功能，增加感染风险。
2.并发症风险增加：流感可能加重原有疾病，如引发哮喘发作、加重心脏负担等。
3.药物相互作用：某些慢性病治疗药物可能与流感治疗产生相互作用。
对策：
⦁ 优先接种：慢性病患者应该被列为流感疫苗接种的优先人群。
⦁ 疾病管理：良好地控制慢性病，保持身体状态稳定。
⦁ 定期检查：与医生保持密切联系，定期进行健康评估。
四"学"：中小学生
中小学生是另一个需要重点关注的流感高危群体：
1.群居环境：学校是典型的人员密集场所，学生之间的频繁接触增加了病毒传播的风险。
2.季节性爆发：学校经常出现季节性流感爆发，尤其是在流感高发季节。
3.传播加速器：感染的学生可能将病毒带回家庭，进一步扩大传播范围。
对策：
⦁ 学校预防措施：加强学校环境卫生，定期消毒，保持良好通风。
⦁ 健康教育：向学生普及流感预防知识，培养良好的卫生习惯。
⦁ 及时隔离：一旦发现疑似病例，及时采取隔离措施，防止校园内大规模传播。
⦁ 疫苗接种：鼓励符合条件的学生接种流感疫苗，提高群体免疫力。
⦁ 症状监测：学校应建立健康监测制度，及时发现和报告流感样症状。
接种注意事项
尽管流感疫苗接种对大多数人来说是安全的，但在某些情况下可能需要暂缓接种：
1. 急性疾病期：如果正在发烧或有其他急性感染症状，应待症状消退后再接种。
2. 过敏史：如果对疫苗成分有已知的严重过敏反应，需谨慎考虑是否接种。
3. 特殊人群：孕妇、免疫功能低下者等特殊人群应在医生指导下接种。
来源 ∣ 滇医通官方号
编辑 ∣ 魏子博
审核 ∣ 王航
监制 ∣ 杨俊涛
