流感季又要来了!科学预防这样做→

百科   2024-11-01 16:30   北京  
年复一年,又快到了每年的秋冬流感季。2024年11月1日是第六个“世界流感日”,主题是“预防流感,守护健康”。流感是一种常见的呼吸道传染性疾病,所有人群普遍易感。流感与普通病毒性感冒区别在哪里?老百姓该如何预防和应对?

流感可反复发病


流行性感冒,简称流感,是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病,属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见,临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、肌肉酸痛等全身中毒症状为主,而呼吸道症状较轻。

流感的传染源是流感患者及其隐性感染者,发病后1-7天有传染性,病初2-3天传染性最强。流感的传播途径以空气飞沫传播为主,流感患者病后会产生一定的免疫力。三型流感之间,以及甲型流感不同亚型之间无交叉免疫,可反复发病。

典型流感起病急,潜伏期为数小时到4天,一般为1-2天;患者出现高热症状,体温可达39-40℃,伴畏寒,一般持续2-3天;全身中毒症状重,如乏力、头痛、头晕、全身酸痛;病情持续时间长,患者体温正常后,乏力等症状可持续1-2周;流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状较轻微,常有咽痛;同时,还有一些患者伴有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等情况。

需要注意的是,老人、婴幼儿、有心肺疾病者,或接受免疫抑制剂治疗者,患流感后容易发展为肺炎。

流感起病急,大多为自限性,但部分患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症,少数病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)、急性坏死性脑病或多器官功能不全等并发症而死亡,因此我们还是要积极防治。

流感和病毒性感冒的区别


一是病因不同。流感通常是由流感病毒感染引起,而病毒性感冒主要是由于鼻病毒、腺病毒等病毒感染导致。

二是症状不同。流感以全身中毒症状为主,呼吸道症状相对较轻。患者伴有全身乏力、肌肉酸痛、关节疼痛等症状,以及不想进食等全身中毒表现。流感患者的呼吸道症状包括咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等,症状较轻。病毒性感冒主要表现为呼吸道症状较重,可出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛等表现,全身中毒症状较轻。

三是治疗方法不同。通过抗病毒药物治疗,流感患者最好在发病后24-48小时用药,症状可以得到缓解。因此,流感患者需及时就医,早期进行抗病毒治疗及隔离,常用抗病毒药物是奥司他韦、玛巴洛沙韦。而病毒性感冒通常是以对症支持治疗为主。另外,流感属于丙类传染病,确诊患者最好及时隔离,普通病毒性感冒则不需要隔离,患者只需要多卧床休息即可。

流感的预防措施


一是养成良好的卫生习惯。日常生活中,我们要保持居住环境卫生,定期进行打扫,外出归来时要及时洗手,打喷嚏、咳嗽时用纸巾进行掩盖。

二是保持室内空气流通。每天可以开窗通风,避免室内潮湿,可以使用干燥剂,只有保持室内的干燥才能够降低流感病毒的活性,预防流行性感冒。

三是坚持运动。每天多进行散步、慢跑、太极拳等运动,可以增强身体的抵抗力,预防流感病毒感染,但也要注意避免超负荷运动。

四是接种疫苗。对于存在慢性疾病的患者或者体弱的老年人以及幼儿,应该及时接种流感疫苗,有较好的预防效果,同时需要避免去人员密集的场所。

延伸阅读

三价和四价流感疫苗有何区别


我国使用的流感疫苗有减毒活疫苗和灭活疫苗;根据疫苗覆盖的病毒型别,有三价和四价流感疫苗。这里的“价”是指疫苗中所涵盖的病毒型别和亚型的数量。

所有6月龄及以上且无接种禁忌的人都应当接种流感疫苗,尤其是儿童、老年人,还有慢性病患者等高风险人群,因为它是预防流感的有效手段。

6月龄及以上人群可接种三价或四价灭活疫苗,三价减毒活疫苗适用于3到17岁人群的接种。

虽然不同流感疫苗的制备工艺有所区别,但是经过长期的科学研究和接种实践证明,目前上市使用的流感疫苗都是安全的,且提供的保护效果相近,大家可以根据接种单位提供的流感疫苗种类,自愿接种其中的一种流感疫苗。


来源:科普时报

图源:新华社

作者:潘娜(作者系航空总医院呼吸与危重症医学科副主任医师)余文周(作者系中国疾病预防控制中心主任医师)

编辑:吴桐

审核:王飞

终审:尹传红


据说点“在看”的都会更好看 

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