为进一步提高寝室长队伍的整体素质和工作能力，锻炼和塑造一支品质好、作风硬、能力强的寝室长队伍，增强学生自我管理、自我教育、自我服务意识，面向全校2024-2025学年任职的寝室长，2024年11月20日下午，学生工作处在图书馆大礼堂组织开展第七期寝室长培训第一讲。本次培训由大学生心理健康指导中心主任吴亚子主讲，讲座围绕寝室长“约”、“恕”、“俭”、“敬”四项能力素质中的“敬”，从生命意义探寻和心理危机干预方面，激发寝室长们心存对生命的敬畏，坚持心理安全底线。全校各学院寝室长代表近500名学生参加学习。
培训伊始，吴老师以两组具有对比性的问题巧妙引发同学们对生命意义和价值的思考。当问同学们能否分别说出5个世界首富、环球小姐、诺贝尔奖得主以及奥斯卡最佳演员时，现场绝大多数学生都面露难色；而当询问同学们能否说出对个人学习和生活有帮助和影响的人时，同学们纷纷积极回应。通过鲜明对比，同学们领悟到真正赋予我们生活意义的，往往是那些给予我们关心、照顾和陪伴的身边人，而非拥有巨额财富或至高荣誉者。吴老师随即引用了弗兰克尔对生命意义的阐述，帮助同学们理解生命的意义在于实现个人独特的天职与使命，而生命意义的实现过程也对每个人的主观幸福感产生深远的影响。作为学生寝室长，在履行寝室长的角色身份，担任寝室长工作职责的过程，也是每个同学实现自己生命意义的途径之一。吴老师鼓励寝室长们通过培养提升自身在“约、恕、俭、敬”四个方面的能力素质，在寝室生活中带动寝室同学积极主动培养锻炼这些素质。
I心理健康 I
随后，吴老师深入解读了国家卫健委发布的《心理健康素养十条》，从缓解压力、预防心理问题到积极重视心理健康，抽丝剥茧，层层递进，引导同学们重视心理健康，提升自身和寝室同学的心理健康素养。
I心理健康 I
最后，吴老师详细阐释了心理危机的概念及其常见诱因，让同学们深刻认识到心理危机是一种需要及时干预和支持的心理失衡状态。她着重强调，作为最严重的心理危机——自杀，并非不可预防，有效的干预措施能够挽救生命。吴老师从自杀信号识别、风险评估、自杀干预三个方面帮助同学们学习识别心理危机预警信号，开展力所能及的危机干预方法。吴老师特别提醒寝室长们，日常生活中要主动关心关注寝室同学，按时上报班级心理周报信息，如遇到紧急情况第一时间向辅导员、学院等相关部门联系，积极成为寝室同学的心理健康宣传员和心理危机守护者。
I心理健康 I
据悉，本次培训是学校第七期寝室长培训秋季学期校级培训的第一讲，后续将安排“寝室长角色身份定位和工作职责”、“生命意义探寻和心理危机干预”、“寝室人际沟通技巧和人际关系问题处理”三场讲座，和“规章制度和安全卫生教育”自主学习。寝室长队伍的整体能力提升对寝室文化建设将发挥很大促进作用，学校将努力建设寝室成为学生“社会能力的练功房，学风建设的发源地，心理安全的健身屋”。
转载自“浦江心理”公众号
责编 | 刘永恒
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