做客FM106.5丨远离节日常见疾病安全燃放烟花爆竹

政务 2025-01-21 19:37 辽宁

1月20日17:00——17:30，瓦房店市中心医院慢病管理中心主任张娜、瓦房店市应急管理局行业监管科科长滕跃成做客FM106.5瓦房店广播电视台新闻综合广播《有话豪说》节目，就节日期间常见疾病的预防和烟花爆竹安全燃放等相关话题与主持人进行交流。

张娜 | 瓦房店市中心医院

慢病管理中心主任

问

如何通过饮食和运动等生活方式控制血糖呢？

答

目前，中国成人糖尿病患病率约为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2%，中国是全球糖尿病发病率较高的国家之一。控制血糖是预防和延缓慢性并发症发生及发展的有效手段，那么糖尿病患者该如何饮食呢？

健康膳食结构：坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式，保证食物种类丰富多样，使三大营养素供能比例恰当。

能量摄入与体重管理：合理控制能量摄入，通过饮食与运动相平衡，维持健康体重。

主食把控：主食定量，大约为1拳头的量，膳食碳水化合物供能占总能量的45%-60%。主食选择粗细搭配，少喝各类粥品。

膳食纤维补充：增加膳食纤维的摄入，每日摄入量以25 - 30克为宜。富含膳食纤维的食物有全谷物、蔬菜和水果。

蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，每日新鲜蔬菜摄入量不少于500克，两餐之间加餐可选择含糖量较低的水果。

糖分限制：严格限制糖的摄入，不饮用含糖饮料。

脂肪摄入控制：控制脂肪含量，限制油炸类食物的摄入，减少饱和脂肪酸的摄取，尽量避免反式脂肪酸摄入，适当提高不饱和脂肪酸的摄入比例。富含不饱和脂肪酸的食物有鱼、坚果、植物油、豆制品等；富含饱和脂肪酸的食物有五花肉、排骨、猪肋条、牛腩、动物油等；反式脂肪酸常见于起酥油、反复使用的油、人造奶油、甜品等。

蛋白质补充：注重蛋白质的补充，保证奶类、豆类食物每天都有摄入。

加工肉及内脏规避：不食用香肠、腊肉、猪肝等加工肉类及动物内脏。

加餐建议：加餐时坚果要少吃，摄入量不超过30克，也可以选择黄瓜和西红柿作为加餐食物。

进餐习惯：规律进餐，细嚼慢咽，注意进餐顺序，先吃蔬菜，再吃肉蛋类，最后吃主食。

烟酒控制：戒烟，不建议饮酒。

问

糖尿病患者该如何运动呢？

答

减少静坐时长：减少连续静坐时间，每次不超过60分钟，增加日常活动量，并进行结构化锻炼，包括有氧运动、抗阻运动和柔韧性训练。

高强度运动选择：对于有运动基础的患者，可适当增加高强度有氧运动，如变速跑、有氧操等。

运动原则：运动要适度，遵循循序渐进的原则。

运动时间：建议在餐后半小时至1小时开始运动。

问

糖尿病患者的急症急救要点

答

糖尿病性酮症酸中毒、高渗性高血糖状态：如果出现极度口干口渴、尿频、周身乏力，随后出现食欲减退、恶心呕吐、腹痛，还可能伴有头痛、烦躁、嗜睡、呼吸深快等症状，应及时监测血糖并尽快前往医院就诊。

低血糖：若出现心悸出汗、头晕手抖、饥饿感、神志障碍、抽搐甚至昏迷等症状，需立即监测血糖，并进食甜食。

问

深冬季节，流感高发，如何区分甲流和普通感冒？

答

甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，人群普遍易感。虽然轻症流感与普通感冒表现相似，但甲流的发热与全身症状更为严重。感染甲流后会出现肌肉酸痛、高烧症状，早期高热时体温可达39 - 40℃，可伴有寒战、头痛、乏力虚弱等，病程通常可持续7 - 10天。普通感冒主要症状为鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、打喷嚏，可不发热或仅有轻度发热，病程一般为3 - 5天。

问

当糖尿病遇上流感会发生什么？我们该如何预防呢？

答

一般情况下，病毒感染具有自限性，只要多喝水、多休息，流感有可能自行痊愈。但糖尿病患者由于自身免疫力下降，身体抵抗力不如普通人，感染流感后可能引发或加重糖尿病并发症。

预防措施：在流感季节，糖尿病患者需要加强预防措施，密切监测血糖水平，保持血糖稳定。一旦出现症状，应及时就医，确保病情得到有效管理。

问

当心血管患者遇上流感会发生什么？

答

心血管病患者更应警惕感染流感病毒，因为流感病毒会从以下三个方面影响心血管健康：首先，流感病毒引起的炎症反应可促使动脉硬化斑块不稳定，进而引发斑块破裂，导致心肌梗死或脑卒中；其次，流感病毒可降低血氧水平，增加心脏负担；最后，流感病毒可以直接损伤心肌细胞，引发心肌炎，甚至引发心律失常、心力衰竭等并发症。

问

那当心血管患者遇上流感该怎么办？

答

应尽早识别流感症状，如果在流感季节出现高热、头痛、肌肉酸痛等症状，应尽早开始抗病毒治疗。如果出现基础疾病明显加重，或者出现高热3天以上，伴有剧烈咳嗽、脓痰或胸痛，或者呼吸困难、神志改变等重症流感表现，需及时就医。

问

还没有感染流感的心血管患者，如何做好预防措施？

答

疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低感染和发生严重并发症的风险。整个流感季节接种疫苗都来得及。由于流感病毒类型每年都有变化，抗体保护力会随时间减弱，建议患者每年都接种流感疫苗。

个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，定期通风，保持环境清洁。在流感季节减少前往人群密集场所活动，尽量避免接触呼吸道感染患者。

健康生活方式：通过健康生活方式增强免疫力，适量运动，合理饮食，保持充足睡眠，避免过度疲劳。

问

春节期间高血压患者应该怎么做才能度过一个健康的假期呢？

答

血压监测：每天监测血压，及时了解自己的血压变化，以便及时调整药物，如有需要及时就医。

药物规律服用：降压药物不能随意停用。降压药物吃吃停停，会导致血压忽高忽低，极易对血管壁造成损害，可能引发高血压急症。

饮食控制：保持清淡饮食，少盐少油，控制盐的摄入量，每日不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果。

作息管理：保持良好的作息习惯，不熬夜，注意劳逸结合。

保暖措施：注意保暖。气温骤降可导致交感副交感神经功能失调，反馈性引起中大血管收缩反射，从而使血压升高。

烟酒限制：戒烟，限制饮酒。每日酒精摄入量不超过25克，换算成常见酒类，白酒、葡萄酒、啤酒摄入量分别不超过50ml、100ml、300ml，每周酒精摄入量不超过140g。

心态平和：避免情绪过度兴奋紧张。

问

高血压患者为脑卒中高危人群，如何快速识别脑卒中并做好家庭急救？

答

三步快速识别脑卒中：1看一张脸不对称，嘴巴歪；2查两只胳膊抬起单侧无力；3听说话口齿不清。

快速呼叫120。

家庭急救：让患者平躺，头转向一侧，避免发生呕吐导致窒息，清楚口鼻内的衣物保证患者呼吸通畅，等待救护车。

滕跃成 | 瓦房店市应急管理局

行业监管科科长

问

选购烟花爆竹商品有哪些注意事项？

答

1.选择正规的零售店购买。到悬挂“烟花爆竹指定销售单位”条幅（条幅上印有“2025或者2024-2025”字样、且带有数字编号），持有《烟花爆竹经营(零售)许可证》的正规场所购买，避免购买无证摊点或骑车兜售的产品。

2.看产品类别和级别。市民应选择个人燃放类，选择标注为“C级”或“D级”的产品，这些产品适合普通消费者在室外开放空间燃放。不要选择专业燃放类（A级和B级产品）。

3.看商品外观和标志。

外观检查：要选择外观整洁、无霉变、完整未变形、无漏药和浮药的产品。检查是否有安全引线，特别是对于结鞭类产品，安全引线应无霉变、无损坏、无藕节，避免选购结鞭松垮的爆竹类产品。

标志检查：要确保产品标志完整、清晰，包括生产厂商和地址、产品类别和级别、燃放说明、警示语等信息。

4.索要并保留购买凭证。消费者应向商家索要购买凭证并妥善保留，以备日后维权使用。

问

居民家庭购买点烟花爆竹如何临时存储？

答

1.建议“随买随放”，以减少烟花爆竹的临时存储数量和存储时间。

2.注意临时存储场所的条件，应选择远离火源、热源、电源及易燃易爆场所、儿童不宜接触、防鼠、防猫狗、防潮、防盗等安全条件好的地点临时妥善放置烟花爆竹，不得将烟花爆竹放置于居室内。

问

关于燃放烟花爆竹的区域有哪些规定？

答

按瓦房店市政府《关于2025年春节期间烟花爆竹安全管理的通告》，下列区域或者场所禁止燃放烟花爆竹：

1.文物保护单位、博物馆、档案馆；

2.火车站、客(货)运站、主次干道、桥梁(含立交桥)、隧道等交通枢纽以及铁路线路安全保护区内；

3.生产、销售、储存易燃易爆物品的场所及周边安全距离100米范围内；

4.大型能源动力设施、水利设施、输变电设施及水、电、燃气、热力供应设施安全保护区内；

5.党政机关办公区、医疗机构、幼儿园、中小学校、敬老院、教学科研单位、大型文化体育场所、集贸市场、商场、超市、影(剧)院、商业步行街等人员密集的公共场所；

6.山林、草原等重点防火区；

7.重要军事区域；

8.广播电台、电视台、报社等重要新闻单位；

9.电信、邮政、金融单位；

10.房屋走廊、楼道、屋顶、阳台、窗口；

11.10层以上或高于24米的建筑物安全距离25米范围内；

12.实行物业管理的小区或高层建筑，在物业公司划定燃放区域以外；

13.法律、法规、规章规定的其他地点。

在这里也提醒广大听从朋友，自觉遵守市政府关于烟花爆竹燃放安全管理的规定，不在禁燃区域以及不宜燃放的地点燃放烟花爆竹。

问

燃放烟花爆竹有哪些注意事项？

答

1.在可以燃放的区域内，燃放烟花爆竹前应再次检查烟花爆竹的质量、仔细阅读燃放说明，按照指示正确燃放，不得违反烟花爆竹外包装标明的燃放安全距离；

2.个人不得燃放礼花弹、小礼花类、摩擦类、烟雾类以及单筒内径大于30毫米、单发药量大于25克、总药量大于1200克的内筒型组合烟花等“专业燃放类”烟花爆竹产品；

3.不得向人群、输油管、下水道等危险场所抛掷点燃的烟花爆竹；不得有其他影响公共秩序、危及他人安全的行为；

4.未成年人燃放烟花爆竹，应当在监护人或其他成年人指导下燃放；点燃后迅速撤离到安全距离；

5.不得在居民住宅楼楼道、阳台、窗台、楼顶向外抛掷烟花爆竹；

6.社区、物业、企业等单位应当预备安全人员和消防器材，制定应急措施，确保燃放安全；

7.燃放过程中若出现熄火等异常情况时不要马上靠近；不对点燃未爆的烟花爆竹进行二次点燃；不要用已点燃的烟花爆竹点燃其他烟花爆竹；确定燃放结束后，应排查并处理掉场地的火灾隐患。

问

对涉烟花爆竹的违法违规行为有什么样的处罚？

答

依据《治安管理处罚法》和《烟花爆竹安全管理条例》《道路危险货物运输管理规定》等有关法律法规，下列行为将面临处罚：

1.对未经许可生产、经营烟花爆竹制品的，由应急部门责令停止非法生产、经营活动，并依据情节，做出相应处罚；

2.对未经许可经由道路运输烟花爆竹的，由公安部门责令停止非法运输活动，并依据情节，做出相应处罚；

3.非法生产、经营、运输、储存烟花爆竹，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任；

4.在禁止燃放烟花爆竹的地点燃放烟花爆竹，或者以危害公共安全和公民人身财产安全方式燃放烟花爆竹的，由公安部门责令停止燃放，并依据情节，做出相应处罚。

5.对未经许可举办焰火晚会或者焰火燃放活动的，由公安部门责令停止燃放，并依据情节，对责任单位或个人做出相应处罚。

问

在微信朋友圈、快手、抖音平台销售烟花爆竹是否违法？

答

1.任何单位、个人未经许可从事烟花爆竹的生产、经营、道路运输活动，包括通过微信朋友圈、快手、抖音等信息化方式销售、送货上门，均涉嫌违法。

2.取得烟花爆竹零售经营许可证，利用微信、抖音等媒体平台做经营宣传，仅支持“到店自提”的供货方式，目前尚无法律法规确定该行为违法。

问

办理烟花爆竹零售经营许可有哪些程序？

答

目前我市办理烟花爆竹零售经营许可的程序主要包括以下6个步骤：

1.提交申请：申请人需要向所在辖区的乡镇街道（安监站或应急办）提交《烟花爆竹经营(零售)许可证》申请表。

2.初步审核与现场检查：乡镇街道将对申请材料进行初审，并对申请人的经营场所进行现场安全审查。如果不符合办理条件，将不予办理，并说明理由。

3.资料报送：符合条件的申请，将由乡镇街道签署意见并加盖公章，统一报送至应急局审批科室。

4.审查与核查：应急局对申请单位的书面材料进行书面审查，并进行实地核查。如果核查不合格，将不予办理。

5.补充材料：审查合格的申请单位，补充烟花爆竹零售类别的安全生产知识和管理能力考核合格证。

6.最终审查与证书发放：对补充材料齐全的申请单位，由应急局签署意见，资料归档、制发证书。

问

烟花爆竹零售经营场所应具备哪些条件？

答

烟花爆竹零售店的设置和安全管理，包括选址及外部距离、面积和存放限量、平面布置、建筑结构、消防和电气、经营行为及安全管理要求，在《烟花爆竹零售店(点)安全技术规范》（行业标准AQ 4128-2019）有明确的规定，有需要的业户可以上网查询。

问

对烟花爆竹零售店的审批有名额限制吗？

答

根据《烟花爆竹经营许可实施办法》相关规定，烟花爆竹经营单位的布点，应当按照保障安全、统一规划、合理布局、总量控制、适度竞争的原则审批。县级（应急局）负责本行政区域内零售经营布点规划与零售许可证的颁发和管理工作。

所以说，设置烟花爆竹零售店的区域是有规划的，每一个区域内的名额也是受限制的。

问

群众购买的烟花爆竹有质量问题怎么办？

答

建议采取以下步骤进行处理：

1.保存证据：确保保存购物凭证，如发票或收据。对质量问题的烟花爆竹进行拍照或录像作为证据。

2.与商家协商：及时与商家联系，说明烟花质量问题，并协商解决办法。如果商家愿意协商赔偿，问题可能较易解决。

3.向消费者协会投诉（拨打12315）：如果与商家协商无果，可以向当地消费者协会投诉。消费者协会可帮助调解消费纠纷。

4.向市场监管部门举报：市场监管部门可对销售不合格烟花的商家进行调查和处罚。

5.提起民事诉讼：对于严重的侵权行为，消费者还可以提起民事诉讼，要求商家承担赔偿责任。

6.特别提示：购买烟花时选择正规渠道，切勿购买三无产品。

燃放烟花时遵守相关规定，确保安全。

信源：瓦房店市中心医院

瓦房店市应急管理局

瓦房店市融媒体中心

瓦房店发布

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