日前
武汉一名52岁女子
因长期暴力横向刷牙
导致20颗牙齿不同程度缺损
甚至累及牙髓
医生提醒
应使用正确刷牙方法
定期口腔体检
发现缺损或酸痛不适尽早就医
💬
“一直横向刷牙……”
“正确刷牙太难了”
“牙疼不是病，疼起来要人命”
想要既干净又安全
牙到底应该怎么刷？
注意口腔卫生 牙齿却越来越敏感
原来牙齿刷错了！
但即便如此，牙齿却变得越发敏感，尤其喝冷水感到牙齿刺痛，近半年来牙齿看起来越变越长，出现较多深槽洞。11月24日，张女士来到医院看诊。
完善检查，接诊医师黄亲诊断张女士患上了牙齿楔状缺损合并牙龈退缩。
楔状缺损（广州日报资料图）
为避免缺损范围进一步扩大，累及更多牙齿、牙髓或出现折断徒增治疗难度，黄亲建议张女士立即接受备洞充填修复及根管治疗。
广州医科大学附属口腔医院口腔预防科于丽娜副主任医师曾表示，因为“拉锯式”刷牙损伤牙齿硬组织的情况，在门诊还是比较常见的。
很多人其实在假装刷牙
为什么每天刷牙，还会有口臭？
北京大学口腔正畸学博士李飒
但是
错误的刷牙方式会起反作用
不少人认为刷牙是一件无关紧要的事情。只要每天有刷这个心理安抚，打个照面就行，时间长短都无所谓。有的上班族甚至为了赶时间，刷出泡沫来就自我感觉可以了，整个过程30秒都不到。
真正有效的刷牙：
“333”原则+巴氏刷牙法
“333”原则
巴氏刷牙法
黄晓菲表示，牙齿楔状缺损初期一般因症状不明显常不被关注，来院就诊时往往缺损范围已很大，有甚者已发展成慢性牙髓炎或慢性根尖周炎。因此即便无明显疼痛不适，也应定期至正规医院的口腔科门诊或者专业口腔医院做好口腔体检。
她建议，大家可时常观察牙齿有没有完整的外形，一旦有缺损的槽或者出现莫名的酸痛不适都要提高警惕，尽早就医。
你刷对了吗？
说到刷牙的正确方法，很多人都听说过巴氏刷牙。
①刷牙方向：把牙刷倾斜45°向牙根方向，放在牙龈边缘的位置，轻压，让刷毛进入龈沟。
②刷牙幅度：以1-2颗牙齿为一组，来回移动牙刷，颤动5-10次，颤动时牙刷移动仅约1毫米。然后移至下一个邻牙刷牙位置，两个刷牙位置之间均应有重叠。
丨来源：广州日报、极目新闻、健康时报、人民日报、广州日报健康有约
丨编辑：尚延蓉
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