云南旅行注意事项
云南是少数民族主要聚居之地，到云南旅游，了解一些云南旅游注意事项很重要。去云南旅游需要注意的主要包括，避免剧烈运动，以免产生身体不适，吃菌类不能盲目品尝，注意防晒和防寒，购买物品到正规店铺并索要发票，最后要尊重当地民族习惯；需要携带的物品：保暖服装、旅游休闲鞋、防晒霜、充电宝、保温杯、晴雨伞、太阳镜、钱包和卡以及常用药品和塑料袋等云南多为高山，气候多变，所以一定要注意保暖和防晒，以及预防高反，除此之外必须要注意的事情就是——尊重其民族习惯，不懂不要乱说，以免触碰其民族禁忌。另外云南动植物较多，特别是很多植物会引起皮肤瘙痒，所以大家尽量避免触碰不了解的植物。另外还必须携带一些常用药，以备不时之需。
一．天气须知
1、云南每天早晚温差较大，到云南旅游应注意着装，预防感冒。昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低， 昼夜温差也很大，请带稍厚衣服，建议带毛衣，长袖衫，轻便保暖外套，穿旅游鞋。最好的出游季节是春夏季，随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具。
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品。
二．健康须知
1、丽江、香格里拉海拔较高，注意休息，以防出现高原反应；个别游客可能会产生高原反应，请您出发时最好随身带水，因为多喝水是缓解高原反应的有效措施。
2、请注意准备一些个人用的常用物品及药品，以备不时之需。
三．民俗须知
在云南旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯。云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯及宗教信仰是我们必须要做到的。因此要求您在云南旅游途中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣。云南多为高山，气候多变，所以一定要注意保暖和防晒，以及预防高反，除此之外必须要注意的事情就是——尊重其民族习惯，不懂不要乱说，以免触碰其民族禁忌。另外云南动植物较多，特别是很多植物会引起皮肤瘙痒，所以提醒大家尽量避免触碰不了解的植物。另外还必须携带一些常用药，以备不时之需。
四．安全须知
1、乘坐交通工具时，应带好有效身份证件，认真核对票面信息；
2、游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件。游客下车游览、就餐、购物或自由活动时，应关好车窗，贵重物品随身携带，避免遗失、被盗。
3、云南少数民族比较多，为了您的安全团队旅行时游客不得擅自离团、脱团；如果特殊原因离团，应征得导游人员同意。听从导游的安排，记住集合的时间和地点，认清所乘坐的车型、车牌号；不要迟到，因迟到造成的后果由个人负责。
4、云南境内多为山路，为安全着想，车速较慢，坐车时间较长，建议游客可提前准备好耳机，眼罩，小零食等。
五．购物须知
因云南目前少数民族聚居区（如大理、丽江、版纳、香格里拉等）在旅游购物市场管理不是太规范，所以旅游途中在这些地方一定不要盲目买东西。云南特殊的气候适宜于很多品种花卉的生存，所以云南的鲜花、干花绝对是您从来没有见过的便宜，建议您可以多看一饱眼福，但是因为鲜花的保质期限不长所以提醒您不要购买太多的鲜花。
1、不要购买流动推销人员的商品，无意购买时，不要向推销人员问价或还价。
2、购物时要细心鉴别商品真伪，并向经营者索取正规票据。
3、不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。
4、购买需托运的物品，请确认托运方式可行后再购买，以免造成损失。
5、在拥挤的场所购物或娱乐时，注意保管好钱物及证件。
必带物品
1、防晒：紫外线超级强，一定要带防晒用品：墨镜、阳伞、遮阳帽、防晒霜（指数要高）、润唇膏等可以有效的防止紫外线。
2、现金：虽然说互联网很发达，不过还是带点零钱好。
3、补水面膜：云南是真的偏干，不过云南的天气早晚温差大，有可能早上出门冷，中午出太阳就变得很热了，晚上又变回很冷。
4、药物：根据自己的健康状况带好感冒药、晕车药、高反药、驱蚊药、肠胃药等常用药品，以备不时之需。
5、衣服：建议准备3-5套衣服，内衣裤可适当多带。喜欢拍照的要带长裙+短裙+当地传统服饰或民族风服饰，这些都是拍照利器，可以拍出各种大片的感觉。
6、鞋子：鞋最合适的是旅游鞋，以轻便、柔软面料、防滑底为好。
关于衣着
云南旅游到底怎么穿衣服“一天有四季”是 云南 很多地区都有的气候特征，走在街上一眼看过去，从人们的衣着很难准确地分辨季节，因为一天中多变的天气，使得人们不得不把四季的衣服都穿在身上，这也就是“ 云南 十八怪”里的一怪“四季衣服同穿戴”。
1、总体来说来 云南 旅游最好带这些衣服
1、夏季：裙子+长裤+T恤+穿衣+外套。
2、春季、秋季、冬季：长裤+厚外套+羽绒服。
3、 云南 早晚温差大，不管什么时间来，都最好带一件外套。
4、 西双版纳 即使是冬天春节的时候，也只有晚上有点凉，长裤+长袖即可。其他时候只需要短袖+短裤。
5、不建议穿短裤、短袖；云南 紫外线强，很容易晒伤皮肤。
特色美食
昆明：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、官渡粑粑、宜良烤鸭。
大理：饵丝、三道茶、凉鸡米线、白族土八碗、乳扇、大理砂锅鱼。
丽江：酥油茶、野生菌、鸡豆凉粉、丽江粑粑、纳西烤肉。
西双版纳：傣家糯米饭、菠萝紫米饭、手抓饭、春鸡脚。
香格里拉：酥油茶、青棵酒、青棵饼、牦牛肉火锅。
泸沽湖：咣当酒、酥理玛酒、苦荞粑粑、腌酸鱼、泡梨。
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