【健康养生】缓解便秘,中医有方!这份“通畅”秘笈建议收藏~

民生   2024-12-14 12:05   宁夏  




编者按

俗话说:“便秘不是大毛病, 解不出来真要命。”便秘已经成了很多人难以启齿的困扰,如不加重视,会影响人们的生活质量。一般来说,如出现排便困难、排便较干、一周排便少于3次即为便秘。

中医学把便秘分为实秘和虚秘两大类。实秘指便秘属实证的,又可分为热秘、气秘和冷秘;虚秘指便秘属虚证的,多为慢性便秘,常见气虚、阴虚、血虚以及阳虚四种证型。

下面给大家介绍一些缓解便秘养生方,有相关困扰的赶紧用起来!

来源:中国中医

往期精选


1.【学习进行时】时政新闻眼丨明年经济工作如何布局?这场重要会议值得关注

2.隆德县人民政府召开第70次常务会议

监制:彭甲龙                责编:李   勇

 值班主任:吕仙妹       编辑:刘   莹 

隆德发布
权威发布、关注民生、服务社会
 最新文章