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不论男女，每天睡前用“花椒敷肚脐”，坚持半个月，身体会出现3个变化，赶紧试试

健康 2024-11-06 11:26 山西

朋友们，下午好呀~

今天老刘来跟大家聊聊，我们厨房里的一样宝贝！它位列调料“十三香”之首，是许多家庭厨房中不可或缺的调料。每当菜肴中撒上一把花椒，那麻辣香浓的口感总能让人胃口大开，不仅美味还驱寒。但如果你只把它当调料，就太小看它了！

今天，老刘我要揭秘的是花椒的另一种神奇用法——睡前用花椒敷肚脐。坚持半个月，你会发现身体会出现三个令人惊喜的变化。不仅如此，花椒还有一个解寒咳的妙用——花椒炖梨。

1

助眠安神

如果你晚上总是辗转反侧，难以入睡，有时候还会做噩梦，建议你试一试用花椒敷肚脐。

据《本草纲目》记载，花椒性温，味辛，有温中散寒、除湿止痛、杀虫止痒、安神助眠的功效。肚脐，中医称之为“神阙穴”，是人体经络的重要穴位之一，与全身经络相通。睡前将花椒敷在肚脐上，花椒的温热药性可以通过神阙穴直达全身，调节气血，舒缓神经，从而达到助眠安神的效果。

小贴士：

制作花椒敷肚脐的方法很简单。取适量花椒（约10粒左右），研磨成粉末，然后加入适量蜂蜜或温水调成糊状，敷在肚脐上，用纱布或保鲜膜固定即可。每晚睡前敷上，第二天早上取下即可。

2

调理肠胃

花椒中的挥发油成分可以刺激胃液分泌，促进肠道蠕动，从而改善肠胃功能。睡前将花椒敷在肚脐上，花椒的药性可以通过神阙穴作用于脾胃，增强脾胃功能，促进消化和吸收。同时，花椒还具有杀菌消炎的作用，可以抑制肠道内的有害细菌，保护肠道健康。

对于肠胃问题较为严重的朋友，建议在敷花椒的同时，还要注意饮食调理，保持规律的饮食习惯，少吃生冷、油腻、辛辣的食物，多吃清淡、易消化的食物。

3

散寒祛湿

睡前将花椒敷在肚脐上，花椒的温热药性可以通过神阙穴作用于全身，促进气血循环，散寒祛湿。对于体质偏寒、容易手脚冰凉、关节疼痛的朋友来说，花椒敷肚脐无疑是一个简单而有效的调理方法。

除了睡前敷肚脐外，还可以在日常生活中适当食用花椒，如炖汤、炒菜时加入适量的花椒，同样可以起到散寒祛湿的作用。但需要注意的是，花椒性温，体质偏热或阴虚火旺的朋友要适量食用，以免上火。

4

四、花椒炖梨，解寒咳

除了上述的神奇功效外，花椒还有一个不为人知的妙用，那就是解寒咳。将梨洗净后挖去核，放入适量花椒和冰糖，然后放入碗中隔水炖煮。炖至梨熟烂后，取出食用即可。

这个方法对于缓解因风寒引起的咳嗽有很好的效果。

朋友们，今天的内容就分享在这儿，明天不见不散！

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