随着年龄增长，人的身体机能逐渐衰退，各种疾病也容易找上门。敬老月，让我们聚焦老年疾病，守护老人健康。
老年人常见疾病
心脑血管疾病是老年人的常见杀手之一。高血压、冠心病、脑卒中等，严重威胁着老人的生命健康。因此，老年人应定期测量血压，遵医嘱服用降压药等药物，控制血压稳定。保持清淡饮食，减少高脂肪、高盐食物的摄入，适度运动，促进血液循环。
糖尿病是老年人群中高发的疾病。老人要注意控制饮食，避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物。定期检测血糖，按照医生的建议进行治疗和管理。
骨质疏松是老年人的常见问题之一。老年人应多晒太阳，以促进钙的吸收。可适当补充钙剂和维生素 D，多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。此外，关节炎也常让老年人备受折磨。要注意关节保暖，避免受寒。适度进行关节活动，不可过度劳累，可采用热敷、按摩等方法缓解关节疼痛。同时，要避免剧烈运动，以防摔倒导致骨折。
老年病科专家温馨提示
了解老年疾病，帮助老人做好预防和治疗，让他们度过一个健康、幸福的晚年。
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