兴安盟妇幼保健院
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近年来，越来越多的女性觉得吸烟是“时尚”，并且随着社会多元化的出现，最终导致女性吸烟者的数量逐年增加。
女性或者孕妇群体在“享受“香烟的同时，还要承担香烟带来的危害，香烟中的烟草烟雾中含有大量有害物质。孕妇是特殊人群,烟草不仅会影响孕妇本身的健康,导致不良妊娠结局,并且可能影响到下一代的健康。吸烟又分为两种，一种是主动吸烟:指本人将香烟点燃后自己把烟吸入体内；另一种是被动吸烟:指吸入主烟流与副烟流的混合环境中的烟雾。主烟流是吸烟者吸入口内的烟;副烟流是烟草燃烧后外冒的烟。WHO 关于被动吸烟的定义指不吸烟者一周中有1d以上吸入吸烟者呼出烟雾的时间大于15min/d。
不论哪种吸烟形式对孕妇及其子代都有相当大的危害。
孕妇主动吸烟的危害：
(一)对孕妇的影响：1.流产:孕期吸烟是自然流产的一个独立、重要的危险因素。2.胎盘早剥:胎盘早剥是一种危及母儿生命的严重妊娠并发症，吸烟会增加胎盘早剥的发生率。
(二)对胎儿的影响 ：1.胎儿先天畸形:烟草烟雾中的大量有害物质,通过各种途径作用于胎儿,导致胎儿畸形的危险性增加。2.胎儿生长受限和低出生体重:已有大量研究表明孕妇吸烟造成的胎盘功能不全,可导致胎儿生长受限和低出生体重。3.早产:孕期吸烟会增加早产的发生率。对于有早产史的吸烟妇女,在妊娠后即停止吸烟或孕期停止吸烟,可很大程度减少再次早产的发生。
(三)对后代的影响：1.婴儿猝死综合征（SIDS）：说明母亲孕期吸烟可使婴儿心肺系统敏感性增加, 导致SIDS的发生。2.儿童精神与神经疾病:孕期吸烟母亲的后代比不吸烟母亲的后代在行为障碍方面得分高。3.儿童肥胖。4.儿童呼吸系统疾病:一系列已发表的文献表明母亲孕期烟草暴露与儿童慢性呼吸系统疾病有关。也可能对儿童免疫系统造成损害，也是日后哮喘、呼吸道感染疾病高发的原因之一。
被动吸烟，即吸二手烟，对胎儿有影响吗？答：偶尔1-2次闻到香烟味道是问题不大的，如果经常在家庭，或者是餐厅，办公室等公众场所被动吸烟，对母儿的不良影响等同于孕妇主动吸烟。
综上所述,孕妇孕期主动吸烟或被动吸烟不仅增加了孕妇孕期并发症的发生,对胎儿发育也会产生巨大危害,且危害可以持续到儿童甚至是成人以后。
孕妇孕期吸烟控制方法
①对吸烟妇女的干预应尽早,同时也要强调配偶戒烟的重要性，确定戒烟日期：选择一个适当的日期开始戒烟，并告知身边的人你的决心，他们可以提供帮助和监督。
②扔掉烟具：扔掉所有的烟卷、烟灰缸、火柴和打火机，避免看到这些物品引发烟瘾。
③寻找替代品：当烟瘾发作时，可以使用口香糖、瓜子等替代品转移注意力。
④增加运动量：在戒烟初期，增加运动量可以帮助你消耗多余的能量，转移注意力，减轻烟瘾。
⑤坚持不吸烟：在烟瘾发作时，可以通过深呼吸、肌肉放松练习、散步、冲热水澡等方法缓解不适。
⑥接受支持：告诉家人和朋友你正在戒烟，他们的支持和鼓励可以帮助你成功戒烟。
⑦坚持记录：每天记录下自己没有吸烟的经历，这会让你更加坚定戒烟的决心。⑧求助专业人士：如果戒烟过程中遇到困难，可以寻求专业人士的帮助，如心理医生或戒烟辅导师。以上是几种常见的戒烟方法，选择适合自己的方法，坚持下去，为了下一代的建康,提高人口质量，相信自己一定能够成功戒烟。
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