设为星标不错过每天的见面 回复【2】,加入我的免费知识星球 添加微信:nszz2022 备注“搞钱” 免费领取5万字的《逆熵增搞钱指南》 大家好,我是逆熵增者,一位通过读书写作逆袭的个人成长教练。 今天,为大家分享的好书是——《终身成长》
作者 美国作家卡罗尔·德韦克 (女)
哥伦比亚大学威廉 兰斯福德心理学教授
人格心理学、社会心理学和发展心理学领域的杰出研究者
《终身成长》坐镇美国亚马逊心理类畅销榜10年,比尔 盖茨亲自撰文推荐,被誉为“颠覆传统成功学观点,影响美国校园教育”的创新理念。
希望通过阅读这本书,让更多人认识到,原来左右我们生活的是人的思维模式。
同时,让你更清楚地看到自己的思维哪里出了问题,并利用书中的知识让你的生活变得更加美好,获得成长。
01
两种思维模式
高晓松说:
“生活不只是苟且,还有诗和远方。”
当你看到这句话,会如何理解呢?
你真的相信会有诗和远方吗?
还是说,你所认为的生活,只有日复一日的为了生计而奔忙,诗与远方无非是一种自我安慰呢?
当同一个问题呈现在不同人的面前,结论便发生了变化。
而正是这样的变化,体现了两种不同思维模式的人的生活状态。
我们一起进入生活中的小场景:
小丽和小玉刚刚入职一家媒体公司,在竞争力和压力并存的职场生活中,两个同样处于试用期的青年人,需要独自面临各种职场问题。
一天,小丽因为一个错误而导致公司当天的推文阅读量严重受损,领导很生气,找来小丽问责。
当整件事情过后,小丽突然蹦出一种立刻辞职的冲动:
“我什么事情都做不好,我不能胜任这个职业,我真的是一个一事无成的人”。
而同时,小玉也因为错误而接受了批评。
但是结果不同的是,小玉在整件事情过后,首先做的便是将错误记录到本子上,并告诫自己不能再犯,与此同时,加紧了学习的进程。
“没关系,错误在所难免,这正是一个锻炼自己的机会。”
同样受到批评,小丽与小玉对待问题却有不同的态度,为什么会出现这种状况呢?
我们再试想一个情景,假如你遭遇了最为倒霉的一天,你会怎样?
比如:
早上买早餐,正好卖完,着急上班,就是等不到车。
来到了工作单位,你发现有一大推糟心的事情等待着你的处理。
被通知孩子在学校犯了错误,需要见家长。
回家的路上,因为忘记带伞,被大雨淋湿全身。
你想找老公倾诉一下却发现今天老公加班又不能准时回家。
……
这一天是不是已经够倒霉的了,你会怎样想:
“这个世界和我过不去”
“有人想要毁掉我”
“没有人爱我”
“生活太糟糕了”
“我太傻了”
“为什么受伤害的总是我”
又或者,你会这样认为:
“早餐虽然卖完了,我还是可以买别家的,或许会发现更好吃的食物。”
“上班高峰总会等不到车,下回早点出门或许就不会这样了”
“工作虽然艰难了些,但是做出之后的业绩会很不错”
“虽然被叫到学校,但是正好可以借着这个机会与老师好好聊一聊。”
“老公最近正在促成一个新的项目,我应该给予他支持与理解。”
02
小信念,大结局
有的时候,我们换一种思维,事情就会比表面上看起来的样子好很多。
很多人往往抱怨,自己的生活寻找不到一点乐趣,也从没感觉到幸福。
就像上面举的例子 ,不同的人会呈现不同的应对生活的状态,是因为他们本身属于两种不同思维模式的人。
所以,受到自身思维模式的影响,就会产生两种截然不同的生活。
书中,作者提出了两种思维模式:
固定性思维模式
成长型思维模式
固定性思维模式的人,往往相信自己的才能是一成不变的。
以至于在面对困境等等时候,采取的往往是消极的态度,并时常进行自我怀疑,很难做出突破性的改变。
而成长型思维模式的人,往往会认为自己的能力是可以发展的。
所以,在面对困境与压力的时候,总会找到合适的进步空间,让自己突破自己,积极地应对生活。
难道就因为这么简单的思考方式,就会拥有两种不同的人生吗?
书中有一段话,写的非常好:
“你所采取的观点,会对你的生活方式产生深远的影响。
它可以决定,你能否成为你想成为的那个自已,以及你能否做好你最看重的事情。”
这就一个路标,当你决定如何处理事情的时候,先有一个思考方向,再决定你应该朝那个方向走。
如果一开始你的方向就出现了偏差,结果可想而知。
小的信念,往往会决定大的结局。
所有小情绪的背后,都隐藏着更为隐秘的思维模式。
而你是否能够获得幸福、成长与成功也往往取决于你选择哪种模式思考。
很多时候,对于固定型思维模式的人来说,为了维持自己固有的成就感,往往会放弃一些具有挑战性的东西。
他们怕失败,怕因为失败而毁掉带着身上的标签。
一旦标签被毁,那些通过外力证明自己成功的东西也会随之消失,他们就会陷入进失败的阴影中,很难自拔。
而成长型人格相对于结局,更在乎自己能够在整个过程中得到哪些挑战,完成它,掌握新的技能,变成更好的自己。
03
自我审视的意义
请回答以下智力问题,阅读并做出判断:
001你的智力属于你比较基本的特质,很难做出很大的改变
002你可以学习新事物,但你的智力水平是无法改变的
003无论你的智力水平怎么样,你总是可以大幅度改变它
004你什么时候都可以对你的智力水平做出根本性改变
选择好了吗?
成长型人格的人会有一个自我审视的过程,能够了解到自己的优势与不足,才是做出改变的前提。
虽然开放的态度让其能够拥有接受挑战的信心,以学习知识为目标会让其收获成长。
但理性的评估,才是真正的智慧所在。
你对自己越了解,越能迅速地调整好目标与方向,才能将思维的力量发挥到极致。
根据以上的测试,选择1、2的人属于固定型思维模式,选择3、4的人属于成长型思维模式。
如果是你,会怎么选择呢?
卡罗尔 德韦克说:
“改变也许艰难,却从未有人说过不值得。”
的确,改变是一件非常困难甚至痛苦的事情,我们多年来己经形成的固有模式常常会阻碍这些改变。
但是请相信,每个人都有一颗想要变得更好的心,只要有决心,没有什么不可能。
人生永远没有太晚的开始,成长是一辈子的事,无惧年龄!
拥有成长性思维,按自己喜欢的方式创造想要的生活,过好余生!
欢迎大家阅读这本书。
作者简介
思言 逆熵增合伙人,40+中年女性,近20年企管转型、探索人生无限可能
女性情感、幸福导师
追光成长学院联合创始人
相伴阅读、共同成长,让阅读点亮生活
「 一个温和的公众号 」
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