如何强化自己的内驱力和原动力?

文摘   2024-08-16 17:43   中国  
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大家好,我是逆熵增者,一位通过读书写作逆袭的个人成长教练。

用生命影响生命,用文字传递价值,用行动传递能量。


昨天番茄老师在成长社群提了一个好问题,引来了小伙伴们的热烈讨论。


原来的问题是:怎样强化自己的极度渴望?


我一看这个问题,就觉得不妙,很多人对极度渴望四个字肯定不理解。


觉得这个问题还需要补充一些。


很多人可能会说,佛学让我们要学会放下,为什么还要极度渴望?这样会不会很累。


因为欲望,极度渴望,野心这些词容易让人产生误解。


番茄老师补充了一下。


稻盛和夫在其著作和演讲中多次提到了“极度渴望”的概念。


他强调,一个人如果想要实现自己的目标和梦想,就必须要有强烈的愿望和热情。


这种渴望不仅仅是一种简单的想法,而是一种能够激发全身心投入、不断努力和实践的原动力。


所谓,“心不唤,物不至”就是这个道理。


佛说我们学会放下,主要是指向内心的执着、贪欲和烦恼,这些负面情绪和想法往往会导致痛苦和不满。


放下这些,可以帮助我们获得内心的平静和自由。然而,这并不意味着我们应该对所有事情都不抱有热情或目标。


“极度渴望”在稻盛和夫的理念中,并不是指对物质财富或个人名利的贪婪追求,而是指对实现有意义目标的强烈愿望和承诺。


这种渴望可以是对个人成长、帮助他人、贡献社会的渴望,它是推动我们克服困难、实现积极变化的动力。


这两者并不冲突。


那么今天的这个问题就变成了怎样强化自己的原动力和内驱力?


这个问题其实是每个人都需要搞清楚的课题,这四年我也一直在研究这个问题。


下面分享几点看法:


首先,你不得不承认有些人的内驱力天生就比较强,这跟基因有关。


比如,马斯克,马云,马化腾,周文强等等商业大佬。


不知道你有没有发现,一般创业者的内驱力都会比普通人更强。


因为创业这件事本身就得靠自己,没有人监督你,没有内驱力的人往往做不下去。


❤️那我们普通人如何提升内驱力和原动力?


分享3个小方法——


1️⃣寻找意义感


也就是赋予重要意义法,这也是我经常用的方法。


做自己最适合做的事,就有更好的生产力。一定要把所有宝贵的注意力都放在那个你最擅长的领域中,并且给它赋予重大的意义。


因为你做得比别人好,所以你会更加喜爱和投入。也因为你赋予它重大的意义,就更增加了坚持的动力和使命感,能够自信、快乐、投入地把事业坚持下去。


这个“重大的意义”,就是跟随你的心,听从你内心最深的驱动力。


听上去有点鸡汤,但我一直觉得每一个人终其一生的奋斗,一定有股内在最深的驱动力。


李笑来老师也提到了,只要你把你的某个行为赋予了极其伟大的意义,你就好像突然换了个人似的。


因为接下来在你做那件事的时候,你无须强调坚持,你无须被鼓励,你根本就不怕挫折,你完全不在意别人不认同不支持。


甚至,若是谁竟然拦着你不让你去做那件事,你会跟他彻底翻脸——这该死的强大内驱力。


2️⃣找到你的喜欢和热爱


“喜欢”和“热爱”就是最大的动力。意愿、勤奋以至成功,这一切都产生于“喜欢”这个母体。


俗话说,“有情人相会,千里不过一里”,“爱好才能变能手”。


只要喜欢、热爱,热情自然涌出,努力也不在话下,就会进步神速。


旁人看来你很辛苦,但你自己根本不觉得苦,反而乐在其中。


就比如,很多人觉得每天长跑很累,我却觉得长跑很舒服。


很多人觉得每天看书学习很辛苦,我却觉得这是非常愉快的事情。



很多人觉得日更写作1000天很艰辛,我却觉得一日不写缺点啥东西。


因为跑步、看书、写作是我热爱的事情,自然更有动力去做。


3️⃣内驱力来自于你的目标和梦想


根据我自己的经验来看,为什么我有这么强的内驱力,每天就跟打了鸡血一样有激情,是因为我有明确的目标。


带着更多人一起用生命影响生命,过上自己想要的自由生活。


所以,当你找到自己的目标,知道自己真正想要什么的时候,你的内驱力自然爆棚,每天不需要任何人督促你,你也会上进。


婉苏老师的回答也很赞同。


她说,给自己打造持续的正反馈系统,是持续行动的关键。


所谓持续的正反馈系统就是:目标->行动->正反馈->目标->行动->正反馈……这样一套闭环体系。


当你做了一件事能够立马获得正反馈,你做事的动力会大大增强。


正反馈可以是:


1️⃣别人的看见和赋能(别人给你写的复盘,别人的夸夸等等),本质是对你的认可。


2️⃣金钱的收入,这是最直接最强的正反馈。


3️⃣自己给自己的奖励。


正反馈从何而来?可以来自于外界,也可以自己主动创造。


当外界不可控的时候,就控制好自己能够掌控的那部分,就是主动给自己创造正反馈。


最后,祝大家原动力和内驱力爆棚,活出自己的人生。


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