预防秋冬季呼吸道传染病,一老一小如何应对

健康   2024-11-07 17:10   湖南  



秋冬季天气转凉,日夜温差变大。流感等呼吸道传染病高发季节即将到来。老年人和儿童是流感等呼吸道传染病的风险人群,在日常生活中要注意以下几点:





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接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。当前我市为老年人和在校中小学生等人群免费接种流感疫苗,建议在流感流行季节前接种流感疫苗。适龄儿童还要按照免疫程序及时接种其他疫苗(附:2024年北京市流感疫苗接种门诊信息)。





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在外界温度适宜、空气质量较好、保障安全性的条件下,开窗通风保持室内空气流通。建议每日至少通风两次,每次30分钟。





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日常生活中,保持健康的生活方式,合理膳食,规律作息,适量运动,增强自身抵抗力;养成良好的日常卫生习惯,科学佩戴口罩、做好手卫生、践行呼吸礼仪,科学预防呼吸道传染病。





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家中儿童或老人出现发热等症状时,需充分休息,多饮水,饮食清淡且易于消化。要密切关注病情,视情况及时就医,就医过程中佩戴口罩,并遵医嘱科学安全用药。





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家庭成员处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后,应使用流动水和肥皂/洗手液清洗双手。如果使用免洗手消毒剂,需使其均匀涂抹至手每个部位,揉搓消毒至干燥。





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家庭成员应尽量减少与患者的接触,近距离接触患者时,应做好防护,避免交叉感染。


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来源 | 北京疾控
编辑 | 黄   浩
一审 | 罗爱武
二审 | 刘   丹 
三审 | 刘志德

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