它更可用于评测一生中的肺部健康状况。
慢阻肺也将纳入基本公共卫生管理，
更多福利将惠及千万家。
那么什么是慢阻肺呢？
▷长期吸烟或吸二手烟：烟中的有害物质长期刺激气道管壁，抑制支气管黏膜纤毛的活动，影响肺泡作用。
▷职业暴露：暴露于职业性粉尘（如：二氧化硅、煤尘、棉尘等）是慢阻肺发病的危险因素。
▷空气污染：空气污染物中的颗粒物质（PM）和有害气体物质（如：二氧化硫、二氧化氮、臭氧和一氧化碳等）对支气管黏膜有刺激和细胞毒性作用。
▷支气管哮喘和气道高反应性：支气管哮喘和气道高反应性也参与慢阻肺的发病过程。
慢阻肺的高危人群是哪些呢？
▷ 年龄≥40岁。
▷吸烟或长期接触“二手烟”污染。
▷ 患有某些特定疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等。
▷ 直系亲属中有慢阻肺家族史。
▷居住在空气污染严重地区，尤其是二氧化硫等有害气体污染的地区。
▷ 长期从事接触粉尘、有毒有害化学气体、重金属颗粒等工作。
▷ 在婴幼儿时期反复患下呼吸道感染。
▷ 居住在气候寒冷、潮湿地区，使用燃煤、木柴取暖。
▷ 维生素A缺乏或者胎儿时期肺发育不良。
▷ 营养状况较差，体重指数较低。
慢阻肺的典型症状是什么？
▷呼吸困难：慢阻肺最重要的症状，早期仅在体力劳动时出现，后期逐渐加重，日常活动甚至休息时也会感到气短。
▷慢性咳嗽：常为首发症状。早期仅在体力劳动时出现，后期逐渐加重，日常活动甚至休息时也会感到气短。
▷咳痰：通常会咳少量黏液性痰，当发生感染时，痰量会增多，常有脓性痰。
▷喘息和胸闷：部分患者有明显的胸闷和喘息，此非慢性阻塞性肺疾病特异性症状，常见于重症或急性加重患者。
▷其他症状：如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和(或)焦虑等。
那么我们如何预防慢阻肺呢？
1. 远离危险因素
吸烟是导致慢阻肺的最主要病因，吸烟人群发生慢阻肺的风险是不吸烟人群的4倍，60岁以上吸烟人群患病率超40%，且吸烟时间越长、吸烟量越大， 慢阻肺患病风险越高 。
空气污染也会悄悄剥脱你的呼吸能力，PM2.5是最常见的空气污染物之一，大气中直径2.5—10μm 的颗粒物，即PM2.5和PMl0，刺激支气管黏膜，使气道清除功能遭受损害，为细菌入侵创造条件。
2. 早期肺功能检查
肺功能检查是一种简单、无痛性的检查，可帮助医生诊断您是否患有慢阻肺，并为评估您的疾病严重程度、预后。
慢阻肺患者应该怎么办呢？
1. 积极进行康复训练——呼吸方法训练
▷有氧运动，例如呼吸体操，包括腹式呼吸、扩胸、弯腰、下蹲和四肢活动等在内的各种体操活动。
以上图片来源于中国疾病预防控制中心
